Masáže a tváre sú najobľúbenejšie kúpeľné služby
Kúpeľné procedúry sú služby, ktoré poskytuje kúpele . Najobľúbenejšia kúpeľná liečba v Spojených štátoch je zďaleka masáž. Bolo to po tisíce rokov a má niekoľko zdravotných výhod.
Medzi ďalšie obľúbené kúpeľné procedúry patrí ošetrenie tváre a tela, ako sú slané sviečky a zábal tela. Väčšina kúpeľov má kadernícky salón, ktorý ponúka kúpeľné manikúry a kúpeľné pedikúry . Niektoré kúpele, predovšetkým hotelové a kúpeľné kúpele , majú zvyčajne podpisové služby, ktoré môžu kombinovať niekoľko rôznych spôsobov liečby: napr. Masáž a masáž a mini-tváre.
Mnoho denných kúpeľov sa pripája k salónom, ktoré ponúkajú dodatočné služby, ako napríklad účesy, farbenie, styling a make-up.
Kúpeľné procedúry sú prezentované v kúpeľnom menu, ktoré je v podstate zoznamom všetkého, čo ponúka kúpele. Obyčajne sú zoskupené podľa typu kúpeľnej liečby a väčšina kúpeľov obsahuje služby podľa názvu. Existuje niekoľko kategórií, ktoré môžete očakávať.
masáž
Dve najobľúbenejšie masáže sú švédske masáže a masáž hlbokých tkanív . Švédska masáž typicky pokrýva celé telo s pevnými údermi, ale bez veľkej hlbokej a zameranej práce. Masáž hlbokých tkanív bude využívať pevnejší tlak a bude zahŕňať aj sústredenú prácu na oblasti, ktoré sú obzvlášť pevné.
Ďalšou masážnou ponukou na väčšine ponúk je aromaterapeutická masáž , ktorá využíva esenciálne oleje na dosiahnutie rôznych účelov, najčastejšie relaxácie. Niekedy sú oleje vytvárané spoločnosťami na dosiahnutie rôznych účinkov a terapeut vás požiada, aby ste cítili niekoľko rôznych olejov, aby ste zistili, ktorý z nich vás najviac apeluje.
Masáž horúcimi kameňmi je ďalšia masáž, ktorá sa nachádza na väčšine kúpeľných menu. Masáž za horúcimi kameňmi využíva hladké, zaoblené čadičové kamene, ktoré boli zohrievané vo vode a dobre udržiavali svoje teplo. Teplo pomáha zahriať vaše svaly a je veľmi relaxačné. Terapeut používa kamene ako predĺženie svojej ruky a môže ich tiež umiestniť na brucho, ruky alebo chrbát.
Keď je to dobre, masáž horúcimi kameňmi je skvelá, ale je to špeciálna zručnosť, ktorú nemajú všetci terapeuti, takže kvalita sa môže značne líšiť. Ak sa vám nepáči, ako to cíti, môžete vždy požiadať terapeuta, aby použil svoje ruky na masáž teba a umiestnite teplé kamene.
Väčšina kúpeľov má aj priestor na masáže párov , kde môžete mať so svojou obľúbenou osobou vedľa vás niektorú z uvedených masáží.
Špecializované masáže
Akonáhle ste skúsili základnú masáž, možno budete chcieť rozdeliť na rôzne typy masáže, ktoré môžu alebo nemusia byť k dispozícii, ako je thajská masáž alebo reflexológia. Tiež si vyžadujú špeciálne školenie a nemusia byť k dispozícii všade.
Športová masáž je dobrá, ak máte kvôli vašim obľúbeným aktivitám nejakú bolesť alebo obmedzenie. Ak ste tehotná, potrebujete prenatálnu masáž, pretože existujú špeciálne tréningy, techniky, preventívne opatrenia a vybavenie pre mamičku.
Niekedy spa ponúka "prispôsobenú masáž" s fantazijným názvom. Úprimne povedané, všetky masáže by mali byť prispôsobené, ale zvyčajne hovoria, že táto masáž si vyžiada masérske zručnosti terapeuta v závislosti od toho, čo potrebujete a chcete. Zdá sa, že to je nepríjemné, ale môže to byť spôsob, ako dostať viac skúseného terapeuta, ktorý ovláda viac techník.
tvár
Obličky sú druhou najobľúbenejšou kúpeľnou liečbou. Niekedy existuje veľa možností, ktoré je ťažké rozhodnúť: Rezervujete si tvár proti starnutiu, európsku obličej alebo hlboké očistenie tváre?
Netrápte sa príliš. Obličky majú rovnaké základné kroky - čistenie, odlupovanie, extrakciu, masáž a maskovanie. Hlavným rozdielom sú výrobky na starostlivosť o pokožku používané v každej tváre a väčšina kúpeľov nesie aspoň dve línie. Človek by mohol byť aktívnejší, napríklad hydropeptid. Druhý by mohol byť prirodzenejší, podobne ako báječná vôňa Eminence z Maďarska.
Ak potrebujete poradiť, poraďte sa s personálom na recepcii za účelom pomoci. Tiež môže estétik pozrieť na vašu pleť a odporučiť správne tváre, aj keď ste si rezervovali jeden s iným menom.
Prípravky na tvár môžu zahŕňať jemnú kôru, ampulku špeciálneho séra, viac času na masáž pokožky hlavy a nohy alebo špeciálne vybavenie, ako je terapia LED svetlom .
Liečba tela
Liečebné procedúry na telo sú nedostatočne hodnotené kúpeľné služby, pretože ľudia majú tendenciu si myslieť, že môžu robiť sami doma. Samozrejme môžete, ale nebude to tak dôkladné, efektívne alebo relaxačné. Základný kozmetický kozlík exfoliuje vaše najobjemnejšie odumreté kožné bunky pomocou soľného koberca (hrubšieho), kysnutého kobylia (jemnejšieho) alebo iného exfoliantu, ako je káva alebo ovocné enzýmy, ktoré jemne uvoľňujú medzibunkové väzby. Zvyčajne nasleduje sprcha a aplikácia mlieka.
Telové kroviny môžu byť samostatné ošetrenie, ale často sa kombinujú s telovým obalom, ktorý je buď hydratačný (pridaním vlhkosti k pokožke), alebo detoxikačný (čokoľvek s hlinkou, bahnom alebo morskými riasami).
Akonáhle ste boli vylúpené a vysušené zo soli alebo cukru, dostanete späť hore na stôl a položte si tak smotanu, hliny, blato alebo morské riasy. Potom ste zabalený a udržiavaný teplý asi 20 minút, dúfajme, že dostanete masáž hlavy v rovnakom čase.
Ak je to hydratačná liečba, nechcete krém odstrániť. Ak je to hlina, bahno alebo morské riasy, vrátite sa späť do sprchy a potom sa vráťte na rýchlu aplikáciu mlieka.
Ošetrujúce látky a zábaly sa často objavujú v dlhších procedúrach nazývaných rituály alebo ošetrenie podpisov.
Pamätajte si, že najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, ak si chcete vychutnať svoj výlet do kúpeľov, je aspoň 15 minút pred začiatkom liečby. Týmto spôsobom sa môžete prihlásiť, prejsť do vášho plášťa a začať relaxovať. Ak kúpele majú zariadenia ako sauna, parný kúpeľ alebo vírivka, prichádzajú ešte skôr.