Typy masáže a nedorozumenia v celom tele

Masáž, kde zakrývajú (takmer) všetko

Masáž celého tela znamená, že terapeut masíruje celé telo počas terapeutickej masáže trvajúcej najmenej 50 minút. To je čas, ktorý je potrebný na masáž všetkých hlavných oblastí tela - chrbát, ramená, nohy, nohy, ruky, ruky a krk. Muži dostávajú peknú pektorovú masáž, ale ženy musia ísť do Európy za to.

Všeobecne sa začínajú lícom nadol a terapeut začína chrbtom a ramenom, potom sa pohybuje nadol po tele.

Akonáhle sa obrátite, terapeut pracuje cestu späť do svojho tela, zvyčajne končia s krkom a ramenami a niekedy skalp.

Či už dostanete švédsku masáž , masáž hlbokých tkanív, masáž horúcimi kameňmi alebo lomi-lomi , väčšina masáží v kúpeľoch bude masáže celého tela. Ak máte oblasť s problémami, ktorá potrebuje mimoriadnu pozornosť, ako napríklad bolesť chrbta alebo tesné ramená, môžete požiadať, aby terapeut strávil viac času v týchto problémových oblastiach. Túto žiadosť dokážu vyhovieť tým, že trávia menej času na oblastiach, ako sú nohy alebo ruky, ktoré by sa mohli rýchlo zamiesť.

Ak máte problémové oblasti, ale nechcete, aby sa iné oblasti zmenili, naplánujte stretnutie na dlhšiu masáž, napríklad 75 alebo dokonca 90 minút. Týmto spôsobom môžete získať celotelovú masáž spolu s cielenejšou prácou, ktorú potrebujete v konkrétnych oblastiach.

Keď nebudete mať masáž celého tela

Ak si rezervujete expresnú službu alebo miniúpravu (reláciu len 30 minút namiesto zvyčajných 50 alebo 60 minút), je lepšie, aby sa masér-terapeut zameral na niekoľko oblastí, a nie dostal celotelovú masáž.

To preto, že trvá určitý čas, kým sa zahreje a zmäkne svalové tkanivo, aby terapeut mohol ísť trochu hlbšie a dostať sval, aby sa skutočne uvoľnil.

Väčšina z nás má chronické napätie v chrbte, na krku a ramenách, takže je to dobré miesto na začatie. Ak po půl hodine požiadate o celotelovú masáž, neuvidíte toľko úžitku z masáže.

Športová masáž sa zvyčajne zameriava na cielené oblasti tela, ktoré môžu byť v kŕčoch alebo tesne od aktivít súvisiacich so športom. To je ďalšia okolnosť, pri ktorej nemusíte dostať masáž celého tela.

Nedorozumenia o celotelovej masáži

Masážni terapeuti chápu, že celotelová masáž je masáž, ktorá pokrýva celé telo, a nie cielenú oblasť, ktorá potrebuje zvláštnu pozornosť, ako sú tesné svaly. Bol to legitímny spôsob, ako sa zmieniť o masáži, keď bola prvýkrát vyvinutá v 19. storočí.

Masáž celého tela, ktorá bola podávaná na polstrovanom stole s klientom pod závesom, bola pred 1880mi neslýchaná, podľa Patricie J Benjamina, PhD, LMT, ktorá študuje a píše o histórii masáľovej terapie. Hovorí, že celotelová masáž mala svoj pôvod v slávnej Rest Cure pre "neurastenie", oslabujúcu melanchóliu bežnú medzi spoločnosťami dámami koncom 19. storočia. Počas obdobia odpočinku sa celotelová masáž podávala na obeh a zvyšovala chuť pacienta, čo je náhradou za cvičenie.

Zvyšková liečba sa nakoniec vytratila, ale popularita všeobecnej masáže výrazne vzrástla do začiatku 20. storočia a považovala sa za súčasť dobrého zdravia.

V šesťdesiatych rokoch sa však starodávne výrazy ako masážne salóny, masérske masáže a celotelová masáž zhoršili, a to ako kódexové slová pre prostitúciu. Z tohto dôvodu termíny masážna terapia , masážne terapeutky a švédske masáže začali nahradiť staršie spôsoby odkazovania na masáže a terapeutov, ktorí ju praktizujú.

Existuje však mnoho falošných kúpeľov, ktoré stále fungujú ako staré masážne salóny. Uvádzajú príznaky, ktoré hovoria o celotelovej masáži alebo o asijskej masáži alebo o celotelovej ázijskej masáži ako o spôsobe naznačenia, že dôjde k sexuálnemu kontaktu alebo " šťastnému koncu ", čo je nezákonné. Nemali by ste očakávať šťastný koniec, ak požiadate o masáž celého tela v legitímnych kúpeľoch.