Čo sú esenciálne oleje a ako ich používate?
Kedykoľvek u kúpeľa uvidíte aromaterapiu , znamená to, že sa používa éterický olej. Ale čo je esenciálny olej? Je to čistý, nezriedený výťažok z rastliny, ako je levanduľa, ružový pelargón, bazalka a ylang-ylang. Uvoľňujú silnú vôňu, ktorá vonia rovnako ako rastlinná hmota, z ktorej pochádzajú - kvety, listy, vetvy, bobule, kôra, drevo a korene.
Ale éterické oleje nielen cítia pekne.
Eterické oleje terapeutickej triedy majú množstvo priaznivých vlastností a môžu pôsobiť na telo tak vdýchnutím, ako aj penetráciou cez pokožku. Môžu byť upokojujúce, relaxačné, stimulujúce, dobré pre trávenie alebo vyváženie nálady.
Aromaterapia používa esenciálny olej niekoľkými rôznymi spôsobmi. Terapeut môže dať trochu čistého éterického oleja do dlaní svojej ruky a nechať ho vdychovať na začiatku masáže alebo tváre. Esenciálne oleje je možné miešať do nosného oleja, ako je sladký mandľ, jojoba alebo hroznové semeno, a používať sa v masáži. Aromaterapia Associates, ESPA a Farmesthetics sú niektoré z dobre známych liniek používajúcich esenciálny olej. Mnohé línie kúpeľnej starostlivosti o pleť používajú aj éterické oleje
Hoci sa nazýva "olej", konzistencia esenciálneho oleja nie je mastná; je to skôr ako voda. Esenciálne oleje sú veľmi prchavé a ľahko sa odparujú na otvorenom priestranstve a uvoľňujú silnú vôňu.
Niektoré z najpopulárnejších, najznámejších éterických olejov sú levanduľa, harmanček, mäta pieporná, eukalyptus, rose-geranium a citrón.
Nie všetky éterické oleje sú terapeutické. Elastické oleje nižšej triedy sa používajú na ochutenie potravín alebo na použitie v lacných toaletných potrebách. Môžete tiež vidieť nižšie kvalitné esenciálne oleje v obchodoch so zdravou výživou.
Eterický olej terapeutickej triedy by mal uvádzať botanické druhy, produkujúci orgán z rastliny (koreň, listy atď.) A chemotyp (chemické zloženie). Napríklad spoločné tymian má niekoľko rôznych chemotypov, v závislosti na tom, kde bol pestovaný a roka, v ktorom bol zozbieraný.
Okrem toho, že máte príjemné vône, ktoré vám uvoľňujú alebo zvyšujú vašu náladu, éterické oleje majú aj iné vlastnosti. Môžu zabrániť alebo bojovať proti infekcii a zabiť baktérie. Tiež sú považované za "adaptogénne", čo znamená, že sú flexibilné v závislosti od špecifických potrieb.
Esenciálne oleje majú aj výhody pre vaše telo, podporujú orgánové systémy a podporujú zdravie vašej pokožky. Živia tkanivá, podporujú bunkový rast a pomáhajú detoxikácii organizmu.
Starí Egypťania boli prvými, ktorí objavili terapeutické využitie rastlín, ktoré infúšajú aromatické rastliny do olejov, aby vytvorili parfumované oleje. Gréci a Rimania to urobili rovnako. Pravé éterické oleje získané parnou destiláciou a inými prostriedkami sa široko používali v medicíne od konca 17. až do konca 19. storočia, potom sa stratili z prospech s výnimkou použitia v parfumoch.
Esenciálne oleje boli opätovne objavené ako lieky francúzskym chemikom, doktorom Mauricom Gattefossem, ktorý zle spálil ruku v roku 1910, ho ošetril silným levanduľovým olejom a zistil, že sa veľmi rýchlo uzdravuje.
Napísala o svojej skúsenosti v knihe Aromatherapie z roku 1937 , ktorá bola prvou podobou slova "aromaterapia" v tlači.