Karoséria je široký pojem pre mnoho rôznych druhov terapeutických dotykov, vrátane masáže , akupresúry, Rolfing, Shiatsu, Feldenkraise, Trager, Craniosakrálnej terapie, Reflexológie, Reiki a mnoho ďalších. Existuje takmer 300 masážnych a karosárskych metód podľa Associated Bodywork & Massage Professionals, členskej organizácie pre masérske terapeutov a karosárov.
Karoséria zahŕňa starodávne liečebné techniky, ako sú Shiatsu a thajská masáž , spolu s modernými metódami, ktoré sú často pomenované podľa ich tvorivej Rolfingovej štrukturálnej integrácie, metódy Feldenkraise a Tragerovho prístupu.
Karoséria sa pohybuje od veľmi jemnej energetickej práce, kde terapeut používa ľahký alebo dokonca žiadny dotyk, ako v prípade Reiki, k niekedy nepohodlným spôsobom, ako je Rolfing Structural Integration. V klasickej Rolfingovej sérii desiatich liečebných postupov sa používa fyzická manipulácia fascie, aby sa uvoľnili staré vzory držania a nesúlady, ktoré sú zodpovedné za veľkú časť nášho chronického nepohodlia a bolesti. Ostatné metódy karosérie sú zamerané na reedukaciu pohybových modelov tela tak, aby fungovala lepšie.
Väčšina typov karosérií má podobné ciele, napríklad úľavu od bolesti, zdokonalené fyzické fungovanie, väčšiu slobodu pohybu, vyváženú myseľ a zvýšený pocit telesného povedomia, vitalitu a pohodu. Tiež zdôrazňujú aktívnu účasť na vlastnom zdraví a wellness.
Rozdiel medzi karosériou a masážou
Aby ste mohli praktizovať masáž, musíte byť vo väčšine štátov licencovaným masážnym terapeutom (LMT).
Zahŕňa švédsku masáž a rôzne formy, vrátane hlbokej tkanivovej masáže , lekárskej masáže, športovej masáže , aromaterapeutickej masáže , masáže s horúcimi kameňmi, tehotenstva alebo prenatálnej masáže a dokonca aj masážne kreslá.
Niektoré spôsoby karosérie, ako je napríklad metóda Feldenkraise a Alexander Technique, majú úplne iný rozsiahly výcvikový program, ktorý nevyžaduje licenciu na masáž.
Brennan Healing Science je štvorročný program v energetickej práci, ktorý vám zarobí bakalárske štúdium vo vede na Floride.
Na druhej strane, ktokoľvek sa môže stať majstrom Reiki v krátkom čase. Symboly a ručné polohy sa ľahko učia a schopnosť vykonať liečbu prechádza cez "naladenie" od iného majstra Reiki. Vo väčšine štátov musíte mať licenciu, aby ste umiestnili svoje ruky na niekoho, takže majster Reiki môže byť aj licencovaným masážnym terapeutom (LMT).
Existujú tiež rôzne úrovne školení pre rôzne spôsoby. Niekto, ktorý praktizuje thajskú masáž, sa môže naučiť, ako ju praktizovať v rodnej krajine, dozvedel sa o niekoľko víkendov alebo strávil mesiac v zámorskom štúdiu s majstrom. Osoba vykonávajúca karosériu môže alebo nemusí byť LMT. Ak sa niekto nazýva personálom karosérie, opýtajte sa, aké školenie má, akým spôsobom a čo môžete očakávať počas liečby. Formálne vzdelávanie, dlhoročné skúsenosti a prirodzené dary sú dôležité pri výbere masérskeho terapeuta alebo telesného robotníka. Získanie osobného odporúčania je pravdepodobne najlepší spôsob, ako pokračovať.
Prečo získať karosériu?
Mnoho ľudí sa obracia na pravidelnú masáž a karosériu kvôli chronickej bolesti.
Môžete zistiť, že na dosiahnutie trvalých zmien je potrebných rôzne metódy karosérie a praktikov. Jeden praktik alebo metóda vás môže priviesť k určitému bodu a potom je čas vyskúšať niekoho alebo niečo iné. V mnohých ohľadoch je to vaša vlastná cesta liečenia a musíte ju nasmerovať sami.
Mnohí ľudia zistia, že môže trvať roky, dokonca aj celý život pravidelnej starostlivosti, plne dosiahnuť a udržať výhody masáže a karosérie. Získanie jednej masáže v areáli raz alebo dvakrát do roka môže byť uvoľnené, ale nebude to chýbať chronická bolesť alebo udržať svalovú tkaninu pružnú a citlivú.