Ako zabrániť nehodám a chorobám na Bali - a kde získať lekársku starostlivosť
Napriek tomu, že Bali sa zračil do modernity, niektoré časti tohto indonézskeho ostrova môžu byť stále nebezpečné pre vaše zdravie. Tráviaci problém známy ako "Bali Belly" ( cestovateľský hnačka ) môže byť najmenej z vašich starostí. Problémy môžu pochádzať odkiaľkoľvek - opičieho útoku, spálení a zlých tetovaní, ktoré počítajú len niekoľko.
Našťastie sa tieto ťažkosti zväčša vyhýbajú.
Postupujte podľa nižšie uvedených tipov, aby ste sa uistili, že dokončíte dovolenku v Bali v ružovom zdraví.
(Pokiaľ ide o iné veci a nemáte v Bali , prečítajte si naše články o tipoch na etikety na Bali , tipy na bezpečnosť na Bali a tipy na bezpečnosť na pláži na Bali .)
Jedlo a pitie na Bali - Dos a nie
Pite veľa vody ... ale nepijte z kohútika. Voda z vodovodu na Bali má neistú kvalitu a často je viazaná ako príčina mnohých turistických prípadov "Bali brucha". Keď sa na Bali, držať konzervovaných nápojov alebo fľaškovej vody. Ľad na Bali je bezpečný - dodávka ľadu na ostrove je kontrolovaná miestnou vládou.
Snažte sa byť bez pripraveného zásobovania vodou vhodný, pretože počasie na Bali je často slnečné; môže dôjsť k úpalu, ak necháte bez vody dlhšie, ako je zdravé.
- Viac informácií o úprave tepla nájdete v týchto článkoch: Ako rozpoznať a liečiť a vyhnúť sa tepelnému zdvihu .
Nejedzte nikde inde. Väčšina hotelov stredných až vyšších kategórií je pre turistov dokonale bezpečná, ale pri posedení do neznámej reštaurácie je opatrná.
Držte sa v reštauráciách v miestach, kde je zrejmé vysoký obrat zákazníkov; to znamená čerstvé potraviny a dobrú povesť o bezpečnosti (miestni zákazníci by sa nikdy nevrátili do reštaurácie s renomovanou hygienou).
Pravidelne si umyte ruky, aby ste odstránili akékoľvek baktérie spôsobujúce hnačky, ktoré ste mohli neúmyselne vyzdvihnúť.
Na tento účel noste dezinfekčné prostriedky na ruky, pretože pravdepodobne nebudete mať mydlo v každej kúpeľni, na ktorú narazíte na Bali.
- Ďalšie informácie o vyhýbaní sa "Bali brucho" si prečítajte tento článok: Vyhnite sa hnačke Travellerov .
Vyhnite sa arak . Miestne destilovaná ryža nazvaná arak je extrémne dostupná okolo Bali - môžete si kúpiť lieky na letisku alebo vo väčšine obchodov s potravinami - ale zle vyrobená arak je smrteľná. Chyba v procese destilácie môže pridať k vareniu smrteľný metanol a falšovaný nápoj je nerozoznateľný od dobrej látky až kým niekoho neumrie.
Mnoho turistov bolo za posledných pár rokov zabitých zlými arakmi , najhorší prípad sa vyskytol v roku 2009, keď 25 ľudí zomrelo z jednej zlej dávky. V roku 2011 zomrel 29-ročný New Zealander Michael Denton po pití zlého araku . V tom istom týždni 25-ročný Austrálčan Jamie Johnston utrpel zlyhanie obličiek, paralýzu tváre a poškodenie mozgu po pití metanolového arak koktailu.
Vzhľadom na to, že je ťažké robiť kontrolu na Bali - hlavne s barmi, ktoré nemusia nevyhnutne inzerovať, odkiaľ sa dostanú z arak - môže byť vhodné vyhnúť sa všetkým nápojom obsahujúcim arak . Na Bali je navyše veľa iných alkoholických nápojov.
Tetovanie - Ins a Outs
Vyhnite sa náčrtok tetovanie obchody. Napriek tomu, že sa na Bali dostávajú obľuby tetovanie, vysoké štandardy, ktoré očakávate od tetovacích salónov v štátoch, sa všeobecne nevzťahujú na všetky tetovacie obchody na Bali. Existuje aspoň jeden známy prípad HIV, ktorý sa prenáša prostredníctvom infikovaných ihiel na Bali. (zdroj)
Pred získaním tetovania na Bali sa uistite, že tetovanie spĺňa určité minimálne požiadavky; mala by mať okrem iného správny autokláv na sterilizáciu tetovacích ihiel.
Vyhnite sa čiernej hennej tetovanie. Hniezdo tetovania "henna" je bežným suvenírom na výlet v Bali. Ale niektorí turistov z Bali oznámili, že dostali zlú alergickú reakciu z tetovania "čiernej hennej", ktoré dostali na ostrov.
Čierna henna je vlastne typ farbiva na vlasy, ktorý sa nikdy nenašiel na pokožku na prvom mieste.
Jeho čierna farba je príťažlivá pre niektorých zákazníkov, ktorí uprednostňujú tmavší odtieň čiernej hennej od prirodzenej hennej červeno-hnedej farby; to tiež rýchlejšie, takže je ľahšie predať turistom, ktorí nepoznajú lepšie.
Na rozdiel od prírodnej hennej však čierna henna obsahuje prísadu známu ako parafenylendiamín (PPD), ktorá môže spôsobiť alergickú reakciu. Reakcie sa pohybujú od jednoduchého svrbenia po pľuzgiere, silného svrbenia a dlhotrvajúcich jaziev. Alergická reakcia sa môže začať medzi dňom až tromi týždňami po aplikácii farby čiernej hennej.
Predtým, ako dostanete hennu tetovanie, požiadajte o prirodzenú hennu. Ak vám ponúknu tetovanie čiernej henny, povedzte nie. Dlhotrvajúca jazva nie je druhom suveníru v Bali, ktorú chcete odniesť.
Prírodné nebezpečenstvo na Bali
Udržujte svoju vzdialenosť od makakov makakov. Niektoré časti Bali sú pozitívne prekročené makakovými opicami. (Jedná sa o jednu z hlavných atrakcií v meste Ubud, Bali .) Aj keď môžu byť zábavné sledovať z diaľky, nie sú tak zábavné, keď sa pokúšajú ukradnúť vaše veci alebo vás napadnúť.
Ak je stretnutie nevyhnutné, vyhnite sa akémukoľvek z nasledujúcich krokov : s úsmevom , pretože makak vníma výstrel zubov ako znak agresie; chytiť niečo, čo držia , pretože turisti sa zvyčajne skoncujú, keď sa pokúsia zastaviť makak z krádeže jednej z ich osobných vecí; a ukazuje strach .
- Zistite viac o bezpečnosti opíc v tomto článku: Vyhnite sa útokom Monkey .
Noste veľa opaľovania. Nedovoľte, aby spálenie oheň zničiť dovolenku na Bali. Aplikujte veľa opaľovacích krémov s vysokým obsahom SPF, najlepšie opaľovací krém s faktorom ochrany proti slnečnému žiareniu (SPF), ktorý nie je nižší ako 40.
Zároveň sa snažte minimalizovať čas strávený na slnku. Vyhnite sa priamemu slnečnému žiareniu, keď slnko dosiahne najvyšší bod na oblohe od 10:00 do 15:00. Aj tieňované oblasti môžu byť zradné; nájsť prístrešie, kde sa slnko neodráža od piesku alebo vody, pretože ultrafialové žiarenie sa odráža aj od týchto povrchov.
- Viac informácií nájdete tu: Sunburn & Sun Protection Tips v juhovýchodnej Ázii .
Opatrenia na Bali
Majte svoje cestovné poistenie aktuálne, ak robíte nebezpečné športy na Bali. Surfovanie a bicyklovanie patria medzi mnohé športy na Bali, ktoré môžu byť pozitívne nebezpečné. Neodporúčame vám, aby ste sa im vyhli, ale mali by ste prijať správne opatrenia a dodržiavať pravidlá cestovného poistenia, ak plánujete prejsť. Skontrolujte vaše pravidlá, aby ste sa uistili, že havárie sú pokryté.
Zistite, kde nájdete najbližšiu nemocnicu vo vašej oblasti. Baliova zdravotnícka infraštruktúra je veľmi pokročilá, s leteckými ambulanciami, viacjazyčnými personálmi a špecialistami na zložité núdzové disciplíny, ktoré sú na ostrove. Pohotovostné služby je možné získať z ľubovoľného miesta na Bali prostredníctvom niekoľkých tiesňových čísel: 118 pre služby ambulancie a 112 pre všeobecné záchranné služby operátorom.
Primárnou nemocnicou na Bali je vládne zariadenie v Sanglah, Denpasar, ktoré rieši najťažšie prípady na ostrove. Niekoľko kliník poskytuje núdzové a primárne zdravotnícke služby v odľahlých oblastiach Bali.
- Prečítajte si náš zoznam zdravotníckych zariadení na ostrove: Nemocnice a kliniky na Bali v Indonézii .