A standup paddleboard je výrazne menší ako dok. Napriek tomu na zemi aspoň vyzerá dosť veľká - vaša priemerná doska SUP má dĺžku 9 až 12 stôp a šírku až 3 stopy, čo robí z rovnakých rozmerov ako tradičná longboard pre surfovanie (hoci moderné dlhé dosky zvyčajne vystupujú na asi 10 stôp). Rovnako ako surfovanie, standup paddleboarding má svoje korene na Havaji.
Ďalším hlavným vybavením, ktoré potrebujete, je pádlo, samozrejme, prispôsobené vašej stojacej výške, aby ste mohli poháňať a otočiť dosku, keď ste na vode. Nakoniec budete chcieť nosiť osobné plavákové zariadenie (PFD), tiež ako záchrannú vestu.
02 z 03
Naučiť sa na stojan na paddleboard: nohy široké, oči vpred
Potreba tohto druhu sa stane zjavným pre mňa, keď som vyrazil z Bolongo Bay Beach Resort v St. Thomas , USVI pre môj prvý pokus o standup paddleboarding. Moji inštruktori, Dave Tracy a Yoshi Tochiki, ponúkli niekoľko stručných, ale zásadných tipov, predovšetkým: držte lopatku dvoma rukami, jeden na vrchole a jeden na hriadeli, aby ste získali čo najlepšiu páku. a postavte sa uprostred dosky s nohami ramien šírkou od seba, as nohami a ramenami zarovnanými. (Samozrejme, je úplne v poriadku začať na kolená, kým nebudete mať istotu, že sa postavíte.)
Zdá sa mi to dosť jednoduché, poviem si sám. A v skutočnosti sa mi celkom dobre darí, keď sa dostanem do pokojnej zátoky a pomaly, ale pevne. To nie je šport postavený pre rýchlosť - zen-ako relaxácia je viac cieľom. Stojíte samozrejme, takže máte skvelý pohľad na to, kamkoľvek idete.
Ktorý prináša ďalší dobrý ukazovateľ - držte hlavu hore a tvoje oči, kam idete, lákavé, hoci je to pozerať sa na nohy. "Nechajte svoje kolená sklonené, oči dopredu a pádlo, ako to myslíte," hovorí Kendall Cornejo, ktorý riadi vodné športy v chatrči Cinnamon Bay v blízkosti St. John, kde si môžete prenajať standup paddleboard za 30 dolárov za hodinu alebo sa pripojiť dvojhodinová výlet na západ slnka za 40 dolárov (v Bolongo Bay, lekcie a požičovne sú zahrnuté v cene balíka all-inclusive).
Nemôžete sa však príliš uvoľniť. Pretože akonáhle niekoľko vlniek prichádza spolu - dokonca aj tie, ktoré si ani nezaslúžia byť nazývané "vlny" - uvedomíte si, že aby ste zostali vzpriameni, musíte neustále robiť malé, ale kritické vyrovnávacie úpravy v nohách a hlavne vaše jadro. Na bumpier jazdy, tým viac sa ocitnete vypálenie malých svalov po celom dolnom tele - hej, to je docela dobrý cvičenie!
Nevyhnutelne sa pádlo trochu príliš ďaleko, kde vlny začínajú pripomínať, no, skutočné vlny. Do surfovania padám, našťastie sa vyhýbam samotnej doske a hýbam sa späť na povrch nie príliš ďaleko od môjho pádla. Remounting doska je veľmi jednoduché, ale nepotrebujem dodatočné povzbudenie od Davea a Yoshiho, aby som sa vrátil späť do pokojnejších vôd.
Akonáhle sa dostanete visí na to, standup paddleboarding je veľa zábavy. Môžete ľahko odkryť povrch vody a vziať si krásnu karibskú krajinu okolo seba, pozerať sa do vody, aby ste špekovali ryby a korytnačky, a dokonca si vziať ruku z paličky na krátku vlnu na prechádzajúce boaters.
Krivka učenia nie je príliš strmá - 15 minútová lekcia a 15 minút na vode by ste mali mať pocit aspoň trochu sebaistého tam. Na rozdiel od skúseností, ktoré mnohí majú so surfovaním, takmer určite stojíte na palube prvý deň, aj keď je to šport, kde môžete postupovať proti útokom na skutočné vlny ako surfer, čo samozrejme trvá oveľa viac praxe. Pre začiatočníkov to pomáha mať istú slušnú rovnováhu a trochu jadrovej sily ... ďalším dôvodom, ako získať dobré telo na pláži a urobiť pár sit-upov predtým, než sa vydáte na ostrovy!
Skontrolovať Bolongo Bay ceny a recenzie na TripAdvisor