Čo to robí a prečo je to pre vás dobré
Dnes väčšina ľudí myslí, že kúpele sú miesta na masáž alebo tváre . Ale kúpele vznikli okolo liečivých vôd - tzv. Vodoliečba, použitie vody v mnohých formách na uvoľnenie a potlačenie bolesti. Možno sa to praktizovalo už stovky alebo tisíce rokov, ale slovo "hydroterapia" vzniklo v roku 1876. Je to odvodené z vodného, gréckeho slova o vode a terapeuti, čo znamená liečiť, liečiť alebo liečiť.
Minerálne prameňské kúpele ako Ojo Caliente v Novém Mexiku sú najhlasnejšími potomkami pôvodných kúpeľov a hydroterapie. Ich vody pramení zo zeme a majú stopové prvky, ktoré sú prospešné pre telo. Presný makeup vody sa líši od jari až na jar a rôzne vody sú považované za prospešné pre rôzne ochorenia. Ojo Caliente ponúka ako individuálne kúpele, tak spoločné bazény; iní môžu ponúkať jeden alebo druhý.
Väčšina kúpeľov má horúce vane a niekedy dramatické vodné prvky vo svojich priestoroch šatní alebo vonkajších bazénov, ale je to skutočná vodoliečba? Možno nie, pretože kúpele musia pridať dezinfekčné chemikálie, ktoré sa môžu absorbovať do tela, do týchto zdieľaných verejných vane a bazénov. Môžete získať výhody kontrastného kúpania tým, že trávite čas v parnej miestnosti alebo v saune, a potom skočíte do studenej sprchy. Striedanie horúčavy a chladu stimuluje obehové systémy tela a zvyšuje imunitu.
Rôzne typy hydroterapeutických ošetrení
Nie všetky kúpele ponúkajú hydroterapiu. Čím väčšie a komplikovanejšie sú kúpele, tým je pravdepodobnejšie ponúknuť určitú formu hydroterapie. Jedným z mojich obľúbených je sprcha Vichy , ktorá zvyčajne nasleduje po drhnutí a / alebo zábale. V podstate máte sprchu s piatimi alebo siedmimi hlavami, zatiaľ čo sa zložíte.
Niektoré ošetrenia tela zahŕňajú opláchnutie vo vertikálnej sprchovej časti s mnohými sprchovými hlavicami nainštalovanými, takže voda prichádza na vás z rôznych smerov. To je celkom dobré, ale tlak musí byť dobrý a hlavy dobre umiestnené, aby sa nezasiavali do tváre. V Európe môžete stáť v otvorenej sprchovacej vani a terapeutickú hadicu si jemne vyberáte.
Škótske sprchy sú formou hydroterapie, kde sú vysokotlakové hadice ovládané terapeutom, ktorý v podstate poskytuje masáž na diaľku s dobre umiestneným výbuchom vody. Stojíte na konci dlhej dlaždice a terapeut je na druhom konci. Nie sú to bežné v americkom jazyku, pretože je to drahé na inštaláciu, nie tak dobre pochopené a vyžaduje terapeutovu zručnosť. Niektoré kúpele nainštalovali "dažďovú sprchu" so špeciálnymi efektmi, ako je zvuk, svetlo a dokonca aj aróma.
Ďalšou možnosťou sú liečebné kúpele s tryskami, ktoré cirkulujú vodou, ktoré často obsahujú prídavné látky, ako napríklad sušené riasy, ktoré pomáhajú remineralizovať telo. Často sú tieto kúpele súčasťou podpisovej liečby . Tieto kúpele sú menej časté, ako bývali, pretože kúpele zistili, že väčšina ľudí nechce platiť, aby zostala sama vo vani. To môže stáť za to, ak zahŕňa ručné podvodné masáže s hadicami.
Význam talasoterapie
Thalassoterapia je forma hydroterapie, ktorá zahŕňa terapeutické využívanie oceánskych vôd a morských produktov, ako sú riasy, morské riasy a aluviálne bahno. Názov pochádza z gréckych slov "thalassa" ("more") a therap ("liečiť"). Pravé talasoterapeutické kúpele sú obľúbené vo Francúzsku, ale ťažko sa nachádzajú v USA
Princíp talasoterapie spočíva v tom, že opakované pôsobenie morského vzduchu a ponorenie do teplej morskej vody, bahna, ílu a rias bohatých na bielkoviny pomáha obnoviť prirodzenú chemickú rovnováhu tela. Morálna voda a ľudská plazma sú veľmi podobné. Keď sa ponorí do teplej morskej vody, telo absorbuje minerály, ktoré potrebuje, cez pokožku.
Vždy môžete mať doma teplý kúpeľ a pridať epsom soli alebo kvalitné morské produkty, ako sú tie od Spa Technologies. Niektoré výhody teplého kúpania sú úľavu od stresu, zmäkčovanie mŕtvych buniek pokožky pre ľahkú exfoliáciu a detoxikáciu alebo remineralizáciu v závislosti od toho, čo pridáte do kúpeľa.
Najlepšia vec zo všetkých? Môžete si vziať dlhú relaxačnú kúpeľ.