Sprievodca po najlepších wellness centrách v Indii

Najlepšie wellness centra v Indii pre omladenie a liečenie

India wellness centra vzali luxusné kúpele a lekársku turistiku na ďalšiu úroveň. Je to v wellness centre, kde budete môcť sledovať holistické fyzické, emocionálne a duchovné liečenie. Najviac týchto centier nájdete v južnej Indii, najmä v štátoch Goa, Kerala a Karnataka. Tento článok vyzdvihuje tie najlepšie a čo ponúkajú.

• 01 z 11

  Shreyas Yoga Retreat, Bangalore

  Ak chcete režim liečby na báze jogy, ale preferujete luxusné prostredie skôr než jeden z ashramov v Indii , potom Shreyas je pre vás miesto! Tento boutique resort, ktorý sa nachádza 35 km od Bangalore , bol modelovaný na niektorých exkluzívnejších hoteloch v Ázii. K dispozícii je len 12 izieb rozložených na 25 akrov záhrady. Cieľom je prijať hostí na ceste k sebaobjetiu, na zvládnutie a očistenie energie tela a mysle a na duchovné vyhliadky na akcie a emócie. Je to dosiahnuté prostredníctvom klasickej Hatha jógy (postojov), pranayámy (dýchanie) a pratyaharových (meditačných) procesov, ktoré sa odvíjajú od jóga Sutry. Okrem toho sa hostia môžu zúčastňovať na aktivitách založených na prírode a komunite. Medzi ne patria trávenie času na poliach, príprava jedál pre deti v miestnom sirotinci a návšteva miestnych dedín. Ak chcete relaxovať, Shreyas má turistické chodníky, vonkajší bazén, kúpele, domáce kino a knižnicu.

  • Náklady: Nočná sadzba začína od 280 USD počas mimosezóny (od apríla do konca septembra) pre jeden záhradný stan alebo chata pri bazéne. Všetky jedlá a aktivity sú zahrnuté. Dane sú dodatočné a zvyšujú sa na približne 27%. K dispozícii sú aj sadzby za balíčky, počnúc od 1 060 USD za 3 noci Wellness pre balíček Soul plus daň. Prečítajte si recenzie a porovnajte ceny na Tripadvisor.

• 02 z 11

  Vana Malsi Estate, Dehradun, Uttarakhand

  Jeden z najnovších wellness centier v Indii, Vana Malsi Estate otvoril začiatkom roka 2014. Je to často prirovnaný k luxusnému ášramu, pretože tu existujú určité pokyny a obmedzenia, ktoré treba dodržiavať, vrátane odevov, ktoré sa majú nosiť, a skupinových aktivít. Zakázkové ponorené programy sú pre každého hosťa pripravené na základe rôznych cieľov od de-stressingu až po správu hmotnosti. Liečebné procedúry zahŕňajú Ayurveda, Sowa Rigpa (tibetské liečenie), jogu, prírodné terapie (akupunktúra), kúpeľné terapie (masáže a kroviny), fitness a aqua terapia. Wellnessová kuchyňa, denná meditácia s vedením, kurzy výživy, hudobné predstavenia, bylinné a zeleninové záhrady a ovocné sady sú súčasťou ústupu. Hostia sú tiež povzbudzovaní k plánovaniu vlastnej stravy. Minimálny pobyt je 7 nocí.

  • Cena: Z okolia 680 USD za noc pre dvoch ľudí vrátane všetkých jedál, dennej liečby a transferov.

• 03 z 11

  SwaSwara, Gokarna, Karnataka

  SwaSwara sa nachádza na jednom z najlepších plážových destinácií v Indii, Gokarna v Karnatáke. Cieľom rezortu je pomôcť vám spojiť svoje telo a dušu. "Swa" v Sanskrit znamená "ja", a "Swara" sa týka zvuk. Čo je jedinečné je, že rezort je jedným z najlepších umeleckých hotelov v Indii - má program Artist in Resident, takže si môžete prehliadnuť sami prostredníctvom kreativity. K dispozícii je aj sunrise jóga na pláži, meditácia a ayurvédske procedúry. Rezort je liberálnejší ako väčšina wellness centier, pretože ponúka víno s jedlom. Mäso (okrem rýb) sa však neposkytuje. Ubytovanie sa poskytuje v 24 vilkách Konkan. Hostia musia zostať minimálne päť nocí a odporúča sa 7 nocí.

  • Cena: plne inklúzia balíčky Ayurveda začína od približne 1650 dolárov na sedem nocí. Toto je najlacnejšia sadzba počas monzúnovej sezóny , od mája do októbra. Prečítajte si recenzie a porovnajte ceny na Tripadvisor.

• 04 z 11

  Wellness centrum Ayurvedagram Heritage, Bangalore

  Ako naznačuje názov, zameraním liečby na Ayurvedagram je ayurveda . Je kombinovaný s jógiou, pranayamskou (dýchajúcou) meditáciou a vybranými kozmetickými procedúrami na dokončenie wellness režimu. Liečebné balíky sú prispôsobené potrebám hostí, ktoré určí lekár pri príchode. Centrum sa špecializuje na artritídu, bolesti v spodnej časti chrbta, obezitu, cukrovku, depresiu, neplodnosť a impotenciu. Hostia sú ubytovaní v starožitných drevených chatách, ktoré boli transplantované z Keraly. V skutočnosti všetky budovy na pozemku s výmerou 7 akrov sú staršie ako 75 rokov. Existuje aj 200 druhov zriedkavých liečivých bylín.

  • Cena: Z približne 13 000 rupií (200 EUR) za noc pre jednu osobu. Zahŕňa ubytovanie, stravu, medicínu, kultúrnu zábavu a využitie všetkých zariadení, ako je telocvičňa a knižnica. Špeciálne balíčky sú ponúkané. Prečítajte si recenzie a porovnajte ceny na Tripadvisor.

• 05 z 11

  Indus Valley Ajurvédske centrum, Mysore

  Zameranie na centrum Ayurveda Indus Valley je primárne ayurvédske lekárstvo spojené s jogou a meditáciou. Centrum začalo lekár, ktorý úspešne použil tieto metódy na liečbu svojej choroby, pretože moderná medicína nemohla poskytnúť žiadnu úľavu. Ponúka zariadenia v štýle rezortu, ayurvédske jedlá a tím vysoko vyškolených profesionálov. Okrem vysokého štandardu liečby je atraktívnou vecou aj jej flexibilita. Má ubytovanie pre všetky rozpočty, od štandardných izieb až po nezávislé vily. Je tiež možné platiť za služby podľa individuálnych sadzieb alebo prijať balíček. Tak všestranný!

  • Cena: Ceny začínajú od 2500 rupií (40 dolárov) za noc, za štandardnú izbu. Tri jedlá denne stojí 1 000 rupií. Na zasadnutí jogy je 300 rupií. Ajurvédske procedúry začínajú z približne 1 500 rupií. Alternatívne je k dispozícii celý rad balíčkov. Sadzby začínajú od 180 USD za osobu za jednorázový balík. Očakáva sa, že zaplatíte 1 050 dolárov za sedem nočných omladzovacích balíčkov. Je to úplne vrátane ubytovania, jedla, konzultácie s lekárom, liečby a jogy. Prečítajte si recenzie a porovnajte ceny na Tripadvisor.

• 06 z 11

  Soukya Holistické zdravotné centrum, Bangalore

  Soukya sa propaguje ako prvé holistické zdravotné stredisko svojho druhu na svete. Čo to znamená? Jednoducho, že Soukya ponúka širokú škálu liečebných a terapeutických systémov pod jednou strechou. Patria medzi ne Ayurveda, homeopatia, naturopatia, jóga, akupunktúra, reflexológia a akupresúra. Názov centra pochádza zo sanskrického slova "Soukhyam", čo znamená pohodu a harmonický stav mysle, tela a ducha. Vlastní a prevádzkuje lekár, ktorý je v holistickej zdravotnej lekárskej praxi viac ako 20 rokov a všetky programy sú monitorované kvalifikovanými lekármi a terapeutmi v každej špecializácii. Centrum pozostáva z 25 izieb na 30 akrovej ekologickej farme na vidieku. K dispozícii je jóga a meditačná sála, rekreačné zariadenia a dlhá trasa chôdze / joggingu.

  • Cena: Existujú rôzne ceny pre cudzincov a Indianov (ktorí sú obyvateľmi Indie). Cena za izbu začína od 260 dolárov za noc za jednu luxusnú izbu. Indiáni platia 11 900 rupií za noc. Jídlo a joga sú zahrnuté, ale procedúry sú dodatočné. Wellness programy, v dĺžke od sedem do 28 dní, sú k dispozícii od 200 dolárov denne pre cudzincov a 8 850 rupií pre indiánov. Prečítajte si recenzie na stránke Tripadvisor.

• 07 z 11

  Atmantan Wellness Resort, Maharashtra

  Hotel Atmantan Wellness Resort, ktorý sa nachádza v horách Sahyadri asi 4 hodiny jazdy od mesta Mumbai, má výhľad na mori z výhľadom na jazero Mulshi. Jeho cieľom je umožniť hosťom transformovať svoje životy prostredníctvom vzdelávania a modifikácií životného štýlu zameraných na telo, dušu a dušu. Atmantan tím kvalifikovaných odborníkov pripravuje individuálne wellness formuláre podľa požiadaviek hosťa. Realizuje sa holistický integračný prístup, ktorý kombinuje Ayurvedu, Naturopatie, jogu, meditáciu, funkčnú kondíciu a výživu. K dispozícii sú rôzne wellness balíčky vrátane zdravého bývania, čistenia, kontroly hmotnosti a rehabilitačnej fyzioterapie.

  • Cena: Minimálny pobyt 3 noci. Ceny závisia od zvolenej kategórie ubytovaní a začínajú od približne 1 700 dolárov za jedno alebo za 2 500 dolárov za dvojitú. Patria sem všetky jedlá a terapie. Daň je dodatočná. Podrobné informácie nájdete tu.

• 08 z 11

  Nimba prírodná kúra dediny, Gujarat

  Nimba Nature Cure Village bola založená v roku 2014 a je najväčším centrom prírody, Ayurvedy, jogy, meditácie a fyzioterapie v západnej Indii. Je pohodlne rozložený na 50 akrov sviežej pôdy približne 30 míľ od Ahmedabadu na Ahmedabad-Mehsana Highway. Názov "Nimba" pochádza zo sanskritu nazývaného "Nimbati Syasthyamdadati" , čo znamená dobré zdravie. Takmer všetky choroby sú liečené vlastným tímom lekárov a terapeutov. Rezidenčné programy sa pohybujú od stresového manažmentu (3-5 dní) až po starnutie (21-25 dní). Avšak, pobyt v centre vyžaduje disciplínu, pretože je potrebné dodržiavať denný wellness program a stravu.

  • Cena: Existujú rôzne ceny pre cudzincov a Indianov (ktorí sú obyvateľmi Indie). Sadzby začínajú od 120 dolárov za deň na osobu pre cudzincov a 6000 rupií pre indiánov. Zahŕňa to všetky konzultácie, liečbu, stravu, využitie zariadení a ubytovanie. Prečítajte si recenzie na stránke Tripadvisor.

• 09 z 11

  Najlepšie Ayurvédske letoviská v meste Kerala

  Kerala je považovaný za domov Ayurvedy. Vlhké, vlhké podnebie a bohaté zásoby liečivých rastlín poskytujú dokonalé prostredie pre mnohé Ayurvédske strediská. Tieto vrcholové strediská sú dobre riadené a majú vynikajúcu škálu riadne podávaných ayurvédských procedúr. Vyhovujú množstvu rozpočtov, od základov po luxus.

• 10 z 11

  Najlepšie wellness a jogy Retreats v Goa

  Goa je obľúbené miesto pre jogy ustúpiť, a mnoho sa sústrediť na holistický wellness poskytovaním ayurvédskej liečby a ďalšie prírodné terapie rovnako. Väčšina z nich sa nachádza na severnom ostrove Goa a je zvyčajne otvorená od októbra do mája každého roka.

• 11 z 11

  Najlepšie luxusné kúpele v Indii

  Indické oceňované kúpeľné destinácie a kúpele, ktoré sa nachádzajú po celej krajine, nie sú len o rozmaznávaní. Mnohé z nich ponúkajú rozsiahle wellness programy s rôznymi zameraniami vrátane stresového manažmentu, úbytku hmotnosti a detoxikácie.