Či už chcete ísť na jogu dovolenku, alebo študovať jogu vážnejšie, Goa je populárne miesto na to. Existuje veľa výletov z Goy joga, z ktorých si môžete vybrať. Väčšina z nich sa nachádza na severnom ostrove Goa a je zvyčajne otvorená od októbra do mája každého roka. Tu je výber banda, ktorý ponúka všetko od poklesu tried do dlhších kurzov pre všetky rozpočty. Mnohé sa zameriavajú na holistický wellness a tiež poskytujú ayurvédske procedúry a iné prírodné terapie.
01 z 11
Jeden z najobľúbenejších miest pre dovolenku na jogu v južnej Goa , Little Cove Yoga Holiday Retreat sa nachádza uprostred palmového hája na samote Cola (nie je zamenené s Colva) pláž v blízkosti pláže Agonda . Na rozdiel od väčšiny jogových ustúpení v Goa, tento je vedený indickým jogínom, ktorý má diplom v Ashtanga jogu a prírodnej medicíne. Na pláži sú každý deň ponúkané dve kurzy jogy. Ekologické vegetariánske indické jedlá (vrátane vegánov a bezlepkových) sú k dispozícii a môžete tiež využiť bezplatné kurzy na varenie. K dispozícii sú aj zariadenia Ayurveda. Pre tých, ktorí majú záujem o intenzívnejšiu prax jogy, sa počas celého roka konajú rôzne výcviky jogy v trvaní 10-15 dní, vedené svetoznámymi učiteľmi jogy. Navštívte ich webové stránky pre viac informácií.
- Cena: Ceny za dovolenky na jogu (vrátane stravovania, ubytovania v luxusných chaty na bambusových plážach a dvoch jogových relácií denne) začínajú od 4200 rupií (65 USD) na osobu a deň, dvojčatá. Ajurvédske masáže sú k dispozícii za 1 500 rupií za hodinu.
02 z 11
Bamboo Yoga Retreat (predtým Lotus Yoga Retreat) má idylickú polohu na pláži Patne na južnej Goy, v blízkosti reštaurácií a obchodov. K dispozícii sú tri špecializované jóga šalas , plus samostatné kúpeľné centrum pre masáže a terapie. Obe sviatky jogy a intenzívnejšie joga ústupy sú ponúkané, s radom flexibilných tried a štýlov pre všetky úrovne. Ubytovanie je zabezpečené v ekologicky šetrných plážových chatách s pripojenými kúpeľňami. Rozsiahle kúpeľné procedúry ponúkajú reiki, masáže, shiatsu, Ayurveda a body scrubs. Navštívte ich webové stránky pre viac informácií.
- Cena: Sadzby sa líšia v závislosti od miesta chaty a začínajú od približne 70 USD na osobu a deň, zdvojnásobenie podielu. K dispozícii sú ubytovanie, meditácia a joga, zdravé vegetariánske raňajky a obed.
03 z 11
Kranti Yoga Village Beach Resort, nachádzajúci sa tiež na pláži Patnem, je pre vážnejšie študentov. Ponúka 100, 200, 300 a 500 hodín učiteľských kurzov pre učiteľov jogy v Ashtanga Vinyasa Flow Jóga, týždenné kurzy intenzívnej jogy a sviatky jogy (vyžaduje sa minimálne tri nočné pobyty). Denná p ranayama (dýchanie), meditácia, kriya , (techniky očistenia nosovej dierky) asana (postoj), regeneračný tok a Jóga Nidra sú všetko súčasťou sviatkov jogy. K dispozícii sú aj voliteľné večerné aktivity vrátane meditácie v úplnom mesiaci a sviečkach a jogy. Navštívte ich webové stránky pre viac informácií.
- Cena: Ceny za dovolenku na jogu začínajú od približne 45 USD za noc pre jednu osobu a 90 USD za noc pre dvoch ľudí. Stravovanie, luxusné ubytovanie v chate v farebnej dedine Yoga, jedna Ayurvédská masáž týždenne a všetky aktivity sú zahrnuté.
04 z 11
Ak hľadáte dovolenku na jogu, kde si môžete detoxikovať a rozmaznávať, skúste Ashiyana Yoga Resort v Mandrem. Špeciálne Detox a Rejuvenation Retreats prebiehajú počas celej sezóny. Kúpeľné a liečebné centrum má bazén, tureckú saunu a šesť liečebných miestností s individuálnymi terapiami, dennými kúpeľnými balíkmi a programami elixíru. Ubytovanie sa nachádza v rozľahlom mori s výhľadom na plážové boudy až po nádherné luxusné apartmány na rieke a ekologické lóže. Je tu aj niekoľko stromových domov, ktoré sú veľmi romantické. Navštívte ich webové stránky pre viac informácií.
- Cena: Ceny za jogu začínajú od približne 60 dolárov za osobu za deň, zdieľanie dvojičiek (pobyt v chate s pripojenou kúpeľňou) a zahŕňa ubytovanie, dve jedlá formou bufetu denne, drop-in kurzy jogy a všetky tvorivé aktivity Ashiyana skandovanie, meditácia). Detox a rejuvenation Retreats stojí od 500 dolárov za týždeň, plus náklady na ubytovanie.
05 z 11
Mandala je eklektická tvorba umelcov a dizajnérov z celého sveta, ktorá sa nachádza päť minút od pláže Mandrem v severnej časti mesta Goa. Jóga je praktizovaná v pokojnej geodetickej duchovej kopuli pri rieke. Počas sezóny sa ponúkajú rôzne štýly a prebiehajúce výlety. Medzi ďalšie zariadenia a aktivity patrí zdravá reštaurácia, džúsový bar a prírodné výlety, ako je jazda na kajaku na rieke a pozorovanie vtákov. Dovolenka na jogu v The Mandala sa zameriava na čistenie a detoxikáciu so špeciálnym stravovaním a výživou. Navštívte ich webové stránky pre viac informácií.
- Cena: Ceny za dovolenky na jogu začínajú od približne 45 USD za osobu za deň. Táto cena zahŕňa dve hodiny jogy denne, plus všetky jedlá a doplnky. Ubytovanie je dodatočné a začne od 35 USD za noc v eko-dedinskej miestnosti so spoločnou kúpeľňou.
06 z 11
Ak by ste chceli dostať chuť na život jógy ášramu v Goy, potom SWAN Jóga Retreat je pre vás. Spravuje ju sannyasini vyškolení na biharskej škole jogy, jednej z najlepších centier jogy v Indii a je založená na výučbe Paramhamsy Swami Satyananda Saraswati. Posvätné rituály tantrického požiaru, puja (tradičné modlitby v našom chráme), spev kirtánov (tradičné odbojné spevy) a denné hodiny jogy (hlavne v klasickom štýle hatha jogy). Lacné a zároveň priestranné a útulné ubytovacie zariadenia sú poskytované v ekologicky šetrných chatách. Centrum útočišťa sa nachádza na pozemku plnom ovocných a orechových stromov v tichej dedinke Assagao na severe Goy. K dispozícii sú rôzne balíčky a výlety, vrátane jedného a dvoch týždňov jogínskych "sviatkov" so stanovenými rozvrhmi. Navštívte ich webové stránky pre viac informácií.
- Cena: od 28.000 na osobu, dvojčatá, za jeden týždeň jogínsky "svätý deň". V cene sú zahrnuté všetky jedlá, ranná meditácia, trieda asana, yogické krízy a špeciálne techniky jogy.
07 z 11
Táto eko-priateľská jóga dediny sa skladá z 10 chaty, a ako jeho názov napovedá, je zastrčený v blízkosti svätého banyan stromu 20 minút chôdze od pláže Ashwem. Zemská sholská jóga bola postavená z bahna, hliny a kravského trusu. Na tomto mieste sa vyučuje Hatha flow joga, ktorá je založená na asáne (postojoch) a pranayame (dýchacie techniky). K dispozícii sú ranné a večerné kurzy pre všetky úrovne a dostupné sú aj triedy drop-in. Zdravé vegetariánske jedlá sa pripravujú s prísadami pestovanými na majetku alebo miestnymi farmármi. Navštívte ich webové stránky pre viac informácií.
- Cena: 4500 rupií (70 dolárov) za noc. Špeciálne týždňové detoxikácie sa niekedy konajú a stojí asi 800 dolárov na osobu.
08 z 11
Jóga Magic je unikátne miesto pre ekologické prostredie s magickou atmosférou, zastrčené v kokosových palmách a ryžových poliach neďaleko pláže Anjuna . Príroda je kľúčová. Ubytovanie je poskytované v luxusných individuálne zariadených loveckých stanoch Rajasthani. Denné hodiny jogy (v rôznych štýloch: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini a Iyengar) sa konajú v chráme jogy, ktorý je tvarovaný z bahna, hliny a kravského trusu. K dispozícii je tiež bazén, organická vegetariánska reštaurácia a rezidenti umelci a hudobníci. Navštívte ich webové stránky pre viac informácií.
- Cena: Sedem nočných prázdnin na jogu stojí od 38 000 rupií (570 dolárov) na osobu, dvojčatá. Cena zahŕňa ubytovanie, meditáciu, 12 hodín jogy a jedlo.
09 z 11
Nastavenie bývalého farmaceuta, tento nový butikový wellness rezort sa nachádza na samote na pláži Sernabatim, v blízkosti pláže Colva v južnom Goa. Ponúka 15 luxusných izieb a ponúka širokú škálu wellness programov zahŕňajúcich celkovú rebalanciu tela a intenzívny jogový ústup zameraný na teoretické i praktické aspekty jogy. K dispozícii je tiež pranayama , meditácia, ayurvedické konzultácie a zdravá vegetariánska jogínska kuchyňa. Tím interných špecialistov zahŕňa lekárov, odborníkov na výživu a hypnotherapistov. Navštívte ich webové stránky pre viac informácií.
- Cena: Existuje päť, sedem, desať a štrnásť nocí jogy odstupy od asi 1200 dolárov za osobu, zdvojnásobiť podiel.
10 z 11
Purple Valley Jóga Retreat sa nachádza v sviežej údolí nedaleko Assagao, na severe Goa. Ashtanga jóga je tu špecialita. Retreat je určený pre vážne študentov, odporúčané ako minimálne dva týždne kurzy jogy (aj keď je možné ich zúčastniť iba jeden týždeň, ak je to potrebné). Každý kurz má rôzne triedy podľa učiteľa, ktorý je tam v čase (podrobné informácie o každom učiteľovi sú uvedené na webovej stránke, takže si môžete rezervovať kurz, ktorý vás najviac zaujíma). Ajurvédske procedúry a kozmetické terapie sú tiež ponúkané. K dispozícii je aj bazén. Navštívte ich webové stránky pre viac informácií.
- Náklady: Od približne 1200 dolárov za osobu, dvojčatá, na dvojtýždňový ústup. Ceny zahŕňajú ubytovanie, triedy a tri vegetariánske jedlá denne.
11 z 11
Rodinne spravovaná reštaurácia Satsanga Retreat sa nachádza v obci Verla Canca, medzi plážou Anjuna a mapou na severe Goa. Je to nádherné miesto na odpočinok a pohodu, denné kurzy jogy, švédske masáže, ájurvédske procedúry, vegetariánske ájurvédske jedlá (varené aurvédskym kuchárom z Keraly), vyrovnávanie čakier, energetická práca, poradenstvo a liečba ayurvédskou drahouškou. Hostia si môžu oddýchnuť v bazéne a tropických záhradách. Ubytovanie je poskytovaných v 15 príjemne zariadených izbách, všetky majú vlastné kúpeľne a solárnu teplú vodu, siete proti komárom a stropné ventilátory. V priebehu sezóny sa konajú mnohé výlety, ale hostia sú vítaní, že tam zostanú individuálne na osobnú dovolenku na jogu. Navštívte ich webové stránky pre viac informácií.
- Cena: Rôzne v závislosti od ústupu.