Masáž so štyrmi rukami je masáž, pri ktorej na vás pracujú súčasne dvaja terapeutky, zrkadliace pohyby ostatných, aby poskytli klientom komplexnejšiu liečbu.
Ak chcete synchronizovať, jeden terapeut sa dostane do vedenia, zatiaľ čo druhý nasleduje, a zvyčajne sa bude cítiť, že obaja robia to isté súčasne. Napríklad človek by mohol pracovať na jednej ruke alebo nohe súčasne ako druhý alebo jeden terapeut bude pracovať na pravej strane chrbta, zatiaľ čo druhý pracuje na ľavej strane.
Masážni terapeuti, ktorí dávajú masáže so štyrmi rukami, majú v minulosti spoločne pracovať, aby mohli ponúknuť viac synchronicity vo svojom pohybe, tlaku a tempe. Výsledkom je, že masáže so štyrmi rukami, tiež známe ako duo masáže, často stávajú dvakrát väčšie než bežné masáže.
Získanie duo masáže počas cestovania
Ak cestujete a potrebujete oddýchnuť - predovšetkým z dlhého záťahu v zámorí - môžete sa rozhodnúť pre túto mimoriadne masívnu masáž vo väčšine kúpeľov a salónov, ktoré ponúkajú masážnu terapiu tak dlho, ako v tom čase pracuje viac ako jeden terapeut.
Keď sa dobre robí, masáž so štyrmi rukami sa cíti, akoby ste boli úplne obklopený dotykom, čo môže byť celkom nádherný zážitok. Stojí to dvakrát toľko, pretože máte dvoch terapeutov, ale ak ste jedným z liekov a rád vyskúšate niečo aspoň raz, mali by ste to určite vyskúšať.
Masáž so štyrmi rukami vychádza z ayurvédskej tradície, kde sa nazýva abhyanga.
Masáž so štyrmi rukami je moderná a bola pridaná do kúpeľných menu v mnohých kúpeľných kúpeľoch a niektoré dokonca majú masáže so štyrmi rukami so štyrmi terapeutmi naraz. V tomto prostredí je menej pravdepodobné, že dostanete terapeutov, ktorí už predtým spolupracovali. Pre autentickejší zážitok získate v kúpeľoch, ktoré sa špecializujú na ayurvédske terapie.
Prečo sú štyri ruky lepšie než dva
Hoci masáže so štyrmi rukami nemusia byť pre každého - najmä pre tých, ktorí sú mimoriadne citliví na dotyk - sú obzvlášť dobré pre ľudí, ktorí majú problémy pri uvoľňovaní počas masáže.
Môžete byť sklony pokúsiť sa držať krok s terapeutom, kde sa liečba začína, ale ako obaja idú do práce masírovať celé telo, čoskoro strácate prehľad o tom, čo každý terapeut robí, čo vám umožní úplne uvoľniť na dotyk.
Ďalšou výhodou pri práci s dvoma terapeutmi naraz je masáž viacerých častí tela naraz - hlavne nohy a ruky - pomáha vašej krvi cirkulovať lepšie, rýchlejšie. Váš masáž celého tela bude trvať oveľa menej času u dvoch ľudí, ale budete mať všetky výhody celej hodiny s jedným terapeutom, čo je skvelé, ak sa ponáhľate na stretnutie alebo do váš hotel.
Získanie masáže: Pred a po
Majte na pamäti, že štyri ruky masáže sú zvyčajne ešte viac relaxujúce ako bežné masáže, takže počas liečby môžete dokonca zaspávať - čo je úplne prijateľné a často povzbudené.
Nemali by ste však cítiť žiadnu bolesť a mali by ste pocit, že počas liečby terapeutom vyjadrujete nepríjemné pocity.
Dokonca aj vtedy, keď ste chladní alebo lesklý, povedať svojim terapeutom výrazne zlepší výsledok vašich skúseností a pomôže vám dosiahnuť naozaj uvoľnený stav.
Nakoniec by ste si mali zapamätať hydratáciu a odpočinok pred a po masáži. Obnova svalovej hmoty z masáže sa do veľkej miery opiera o množstvo vody vo vašom systéme; hydratované telo má oveľa väčšiu šancu využiť masáž než dehydratovaná. Po masáži môžete aj po masáži cítiť závrat alebo závrat, preto plánujte nejaký dodatočný čas, aby ste sa jednoducho oddýchli a vrátili sa do ohniska, než sa odvrátite na cestách.