Najvyššie novoročné uznesenia

Silvestrovský večer bol vždy časom, keď sme sa pozreli do minulosti, a čo je dôležitejšie, do budúceho roka. Je načase premýšľať o zmenách, ktoré chceme (alebo potrebujeme), aby sme sa rozhodli pre tieto zmeny. Vaše novoročné rozlíšenie urobilo náš prvý desiatkový zoznam?

• 01 z 10

  Strávte viac času rodinou a priateľmi

  Nedávne prieskumy, ktoré vykonávajú Generálne výživové strediská, Quicken a ďalšie, ukazujú, že viac ako 50% Američanov sľúbilo oceniť svojich blízkych a tento rok tráviť viac času rodinou a priateľmi. Urobte si plány na stretnutie s priateľmi na večeru comaraderie v obľúbenej reštaurácii v Pittsburghu alebo si vziať rodinu na jedno z týchto populárnych miest Pittsburghu pre rodinnú zábavu . Práca by nemala byť vždy na prvom mieste!
  Viac: Domov a rodina v Pittsburghu

• 02 z 10

  Fit Fitness

  Dôkazy sú pre fitness. Pravidelné cvičenie bolo spojené s viacerými zdravotnými prínosmi ako všetko, čo človek vie. Štúdie ukazujú, že znižuje riziko niektorých druhov rakoviny, zvyšuje dlhovekosť, pomáha pri dosahovaní a udržiavaní úbytku hmotnosti, zlepšuje náladu, znižuje krvný tlak a dokonca zlepšuje artritídu. Stručne povedané, cvičenie vás udrží zdravo a vyzerá a cítite sa lepšie. Prečo to nerobiť čas na to, aby ste sa dostali do tvaru jednej z týchto populárnych charitatívnych prehliadok, jázd alebo jazdy v Pittsburghu?
  Viac: Získanie Fit v Pittsburghu

• 03 z 10

  Kráčajte výbušninu

  Viac ako 66 percent dospelých Američanov je podľa nedávnych štúdií považovaných za nadváhu alebo obezitu, takže nie je prekvapujúce zistiť, že strata hmotnosti je jedným z najpopulárnejších novoročných uznesení. Stanovenie primeraných cieľov a sústredenie sa sú dvoma najdôležitejšími faktormi pri dodržiavaní programu úbytku hmotnosti a kľúčom k úspechu pre tie milióny Američanov, ktorí urobili novoročný záväzok zbaviť sa ďalších kilogramov.
  Viac: Pomôcka pri strate hmotnosti v Pittsburghu

• 04 z 10

  Prestať fajčiť

  Ak ste sa rozhodli urobiť to rok, v ktorom vylepšujete svoj zvyk na fajčenie, dostupnosť nikotínovej substitučnej terapie na voľnej pracovnej ploche teraz poskytuje ľahší prístup k osvedčeným pomocníkom na odvykanie od fajčenia. Dokonca aj vtedy, keď ste sa pokúsili ukončiť a neuspěli, nenechajte sa dostať dole. Fajčiari sa v priemere pokúšajú štvornásobne predtým, ako ukončia svoje zdravie. Začnite si užívať zvyšok vášho života bez dymu! Dokonca aj Allegheny County sa snaží ísť bez dymu, a je to aj niekoľko pokusov. Miestne existuje množstvo bezplatných podporných služieb, horúcich liniek a tried pre odvykanie od fajčenia, ktoré vám pomôžu kopnúť fajčenie.
  Ďalšie: Ukončite školské triedy a skupiny na podporu v oblasti Pittsburghu

• 05 z 10

  Užite si život viac

  Vzhľadom na hektický, stresujúci životný štýl miliónov Američanov nie je divu, že "radosť zo života" sa v posledných rokoch stala populárnym uznesením. Je to dôležitý krok k šťastnejšiemu a zdravšiemu vám! Zvážte jedno z ústredných liečebných centier v Pittsburghu pre produkty navrhnuté tak, aby priniesli rovnováhu vášmu telu, mysli a duši. Alebo len vystupte a skúste niečo nové! Zoberte si nové hobby alebo skúste si lyžovať . Prejdite do divadelného predstavenia alebo sa vydáte do miestnych kúpeľov. Pittsburgh ponúka množstvo umeleckých a rekreačných aktivít, ktoré sa stretávajú len s každým prianím.

• 06 z 10

  Ukončite pitie

  Zatiaľ čo veľa ľudí používa Nový rok ako stimul na konečné zastavenie pitia, väčšina nie je vybavená na to, aby zmenili taký drastický životný štýl naraz. Veľa ťažkých pijanov nedokáže prestať studené krúpy, ale urobí oveľa lepšie, keď sa postupne zužujú, alebo dokonca sa učí moderovať ich pitie. Ak ste sa rozhodli, že chcete prestať piť, je k dispozícii svet pomoci a podpory. Pittsburgh Alcoholics Anonymous ponúka stretnutia v celej väčšej oblasti Pittsburghu. K dispozícii je aj skupina Pittsburgh pre rodičov dospievajúceho alkoholu a drogových zneužívajúcich. Existuje tiež množstvo programov založených na liečbe, ako aj podporné skupiny pre rodiny alkoholikov.
  

• 07 z 10

  Zbaviť sa dlhu

  Boli peniaze veľkým zdrojom stresu vo vašom živote v minulom roku? Pridajte sa k miliónom Američanov, ktorí sa rozhodli stráviť tento rok zaobchádzaním s finančnými prostriedkami. Je to sľub, ktorý sa v budúcom roku spláca mnohokrát.

• 08 z 10

  Naučte sa niečo nové

  Sľúbili ste, že sa tento rok roka naučíte niečo nové? Možno uvažujete o zmene kariéry, chcete sa naučiť nový jazyk, alebo ako opraviť počítač? Či už si vezmete kurz alebo si prečítate knihu, zistíte, že vzdelanie je jedným z najjednoduchších a najotväcnejších novoročných rezolúcií. Community College of Allegheny County ponúka širokú škálu kurzov celoživotného vzdelávania a miestne YMCA ponúkajú skvelý rekreačný tréning pre začiatočníkov všetkých vekových kategórií. Väčšina miestnych vysokých škôl a univerzít ponúka vzdialené programy a programy vzdelávania dospelých. Alebo ak je umenie viac tvojou vecou, ​​tak miesta, ako je Carnegie múzeum umenia a Pittsburgh centrum pre umenie ponúka dospelé štúdiá tried.

• 09 z 10

  Pomôcť ostatným

  Populárne, nesebecké novoročné uznesenie môže dobrovoľníctvo nadobudnúť mnoho foriem. Či už sa rozhodnete stráviť čas, ktorý pomôžete vo svojej miestnej knižnici, sprostredkovať dieťa alebo budovať dom, existuje veľa neziskových dobrovoľníckych organizácií, ktoré skutočne môžu využiť vašu pomoc. Organizácia Pittsburgh Cares uľahčuje prepojenie dobrovoľníkov s projektmi tak, aby vyhovovali prakticky akémukoľvek plánu. Alebo ak je váš čas naozaj nedostatočný, možno by ste aspoň mohli nájsť vo vás, aby ste darovali nábytok, oblečenie a iné predmety pre domácnosť, ktoré už nepotrebujete, namiesto toho, aby ste ich opustili na obrubníku, aby ste naplnili naše skládky.
  Viac: Dobrovoľnícke príležitosti v Pittsburghu

• 10 z 10

  Získajte organizované

  Na takmer každom novom zozname prvých desiatok, organizácia môže byť veľmi rozumným cieľom. Či už chcete, aby bol váš dom dostatočne usporiadaný, aby ste niekoho mohli pozvať na rozhovor, alebo vaša kancelária dostatočne usporiadaná, aby ste našli zošívačku, keď ho potrebujete, tieto tipy a zdroje by ste mali začať cestou k organizovanejšiemu životu. Pittsburgh má pomerne málo profesionálnych organizátorov, ktorí vám môžu pomôcť znížiť neporiadok vo vašom živote a nájsť pokoj vo vašom dome. Profesionálny organizátor Pittsburgu Patty Kreamer dokonca ponúka šesťmesačnú aa šesť mesiacov, ale možno som to potreboval. ecourse.
  Viac: Pittsburgh Home Improvement & Renovations