Vyčerpanie tepla sa môže stať každému, kto má trojnásobné teploty, ktoré máme vo púšti Phoenix. Tu je, ako rozpoznáte vyčerpanie tepla a ako to zvládnuť.
Obtiažnosť: Priemer
Požadovaný čas: Niekoľko minút
Tu je How
- Ak má človek vyčerpanie tepla, môže byť slabý alebo unavený.
- Osoba, ktorá zažíva vyčerpanie tepla, mohol vyhnúť a zničiť.
- Osoba s vyčerpaním tepla sa môže zobraziť bledá.
- Teplo vyčerpanie môže dávať človeku mäkké kože.
- Ak má človek vyčerpanie tepla, mohol sa hojne potiť.
- Osoba, ktorá zažíva vyčerpanie tepla, môže mať normálnu alebo vysokú teplotu.
- Ak si myslíte, že niekto má teplo vyčerpanie, dostať osobu zo slnka.
- Nechajte osobu ležať.
- Uvoľnite alebo vyberte odev.
- Fanúšikujte osobu alebo aplikujte chladnú vodu do tela osoby, aby ste znížili teplotu.
- Dajte osobe elektrolyt nápoje, ako Gatorade, alebo malé dúšok soľnej vody.
- Nedávajte osobe žiadne lieky, alkohol ani kofeín.
- Sledujte osobu pozorne. Ak sa stav osoby v priebehu troch minút nezlepší, zavolajte lekára.
- Aby ste zabránili vyčerpaniu tepla, noste svetlo, voľné oblečenie a klobúk na slnku.
- Pite veľa vody (aj keď sa necítite žízniť), aby ste predišli chorobe súvisiacej s teplom.
Tipy
- Rozumieť rozdielu medzi vyčerpaním tepla a tepelným zdvihom . Prvá pomoc je pre každého odlišná.
- Nikdy nenechávajte dieťa alebo domáce zviera v aute na jar alebo v lete v Arizone. Ani na chvíľu. Ani pri otvorených oknách.
- Každý rok deti a domáce zvieratá zomierajú v autách v Arizone. Prosím, vezmite si tip # 2 hore vážne.
- Zaregistrujte sa na kurz o E-kurze Phoenix Desert Heat a dozviete sa viac o riešení tepla v púšti. Je to zadarmo!