Kúpeľné menu majú veľa spoločného s ponukou reštaurácií. Vymenúvajú každú kúpeľnú liečbu, ktorú môžete mať. Robia všetky služby úžasné. A niekedy to, čo dostanete, nie je to, čo ste očakávali.
Rovnako ako to pomáha pochopiť techniky varenia, prísady, chuťové kombinácie a klasické jedlá, keď objednávate v reštaurácii, učíte sa o klasických kúpeľných procedúrach, prísadách a vybavení vám pomôže lepšie kúpeľné zážitky.
Ako sa organizuje ponuka Spa
Kúpeľné menu sú organizované podľa typu služby: masáže , ošetrenie tváre , starostlivosť o telo , starostlivosť o nechty, voskovanie a salónne služby. Väčšie liečebné kúpele môžu mať niekoľko ďalších kategórií, ako sú energetická liečba, ázijské terapie alebo podpisové terapie.
Masáž je najobľúbenejšia kúpeľná služba a na každej ponuke nájdete masáž hlbokých tkanív, švédsku masáž a aromaterapeutickú masáž. Väčšina kúpeľov ponúka "prispôsobenú masáž" (aj keď v skutočnosti by mala byť všetka masáž prispôsobená.) Vyberiete si čas, zvyčajne 50 až 60 minút alebo dlhšiu 80- až 90-minútovú masáž, aj keď kúpele niekedy ponúkajú polovicu - je k dispozícii miniatúra.
Ďalšie masáže, ktoré sa bežne vyskytujú, zahŕňajú masáž horúcimi kameňmi; športová masáž; cielenú masáž hlavy, krku a ramien. Niektoré kúpele ponúkajú terapie, ako je kraniosakrálna práca, thajská masáž, šiatsu alebo reflexológia. Môžu ich zaradiť do inej kategórie ako energetická práca alebo východné terapie.
Spýtajte sa na školenie osoby, ktorá dáva službu. Niekoľko víkendov nijako nečiní pána.
Obličky sú druhou najobľúbenejšou kúpeľnou liečbou. Môžu byť mätúce, pretože je z toho veľa na výber. Rezervujete si tvár proti starnutiu, európsku tvár alebo hlboké očistenie tváre?
Netrápte sa príliš. Obličky majú rovnaké základné kroky - čistenie, odlupovanie, extrakciu, masáž a maskovanie. Hlavným rozdielom sú výrobky na starostlivosť o pokožku používané v každej tváre a väčšina kúpeľov nesie aspoň dve línie. Človek by mohol byť aktívnejší, ako je Hydropeptid, zatiaľ čo iný je prirodzenejší, podobne ako báječná vôňa Eminence z Maďarska.
Ak potrebujete poradiť, poraďte sa s personálom na recepcii za účelom pomoci. Ak ste vlastne v kúpeľoch, pozrite sa na rôzne riadky v obchode s darčekmi, aby ste zistili, ktorý z nich vás najviac vyzýva z hľadiska zložiek, filozofie a pocitu. Tiež môže estéšik pozrieť na vašu pleť a odporúčať správne tváre na mieste, aj keď ste si rezervovali jeden s iným menom.
Príplatky na tvár môžu zahŕňať kôru, ampulku špeciálneho séra, ošetrenie pery, viac času na masáž pokožky hlavy a nohy alebo špeciálne zariadenia, ako je Hydrafacials alebo LED liečba.
Liečebné procedúry sú skvelou kúpeľnou službou, a to najmä vtedy, ak kúpele majú špeciálne vybavenie ako tabuľka Vichy. Zvyčajne sa skladá z tela - skvelého doplnku pred masážou - alebo z nejakej masáče, ktorá pomáha detoxifikovať vaše telo alebo hydratovať pokožku.
Telové kroviny odlupujú vaše najobjemnejšie odumreté kožné bunky zo slaného koberca (hrubšieho), keramického kobylia (jemnejšieho) alebo iného exfoliantu, ako sú kávové zeminy alebo ovocné enzýmy, ktoré jemne uvoľňujú medzibunkové väzby.
Telové čistenie vám poskytuje miernu exfoliáciu a stimuluje váš lymfatický systém, no nenechá vás ako hodvábne hladký ako slaný ker.
Body kroviny, kefovanie tela a zábaly sa často objavujú v dlhších procedúrach nazývaných rituály alebo liečba podpisov.
Pri čítaní menu si všimnite vône - levanduľa, vanilka, med, oranžová - a zvážte, či je vôňa prírodná alebo syntetická. Levanduľa je zvyčajne z esenciálneho oleja, zatiaľ čo vanilka je s najväčšou pravdepodobnosťou syntetickou vôňou. Ak sa snažíte zostať prirodzené, telové mlieka majú viac syntetických a konzervačných látok ako olej z tela. Nakoniec, niektoré kúpele vytvárajú vlastné kroviny, ale väčšina z nich používa vopred pripravený kefák z veľkej vane, pretože je to oveľa jednoduchšie.
Ako dôjde k úbytku tela? Najlepším scenárom je, že budete naďalej ležať na stôl, zatiaľ čo vichy sprcha sa preklopí do priestoru nad vami.
Je to len neba. Niekedy terapeut odstráni kefovanie teplými dusenými uterákmi - taktiež skvelý. V niektorých kúpeľoch musíte vstať a urobiť sprchu - trochu ťahať. Počas sprchovania sa terapeut mení listy a ležate späť, zvyčajne pre "aplikáciu" oleja alebo emulzie. To znamená, že neočakávate masáž, ak si na to nestihnete viac času, alebo je to súčasť podpisovej liečby.
Drvenie tela a aplikácia mlieka môže byť samostatným ošetrením. Ale akonáhle je vaša pokožka exfoliovaná, je pripravená absorbovať niečo dobré pre vás. Terapeut môže používať bambucké maslo alebo nejaký druh bohatej vody, potom ju zabaliť do listu alebo prikrývky na hydratačný obal.
Ak terapeut používa hlinu, blato alebo morské riasy, je to detoxikačná liečba. Keď je výrobok zapnutý, zvyčajne sa zabalíte do kusu hliníkovej fólie a prikrývok alebo vrstvy horúcich uterákov, listu a prikrývok. To by mohlo tiež vypršať v sprche.
Terapeut by mal počas obalu zostať s vami a poskytnúť vám masáž hlavy alebo nohy, ale nie vždy. Spýtajte sa na to predtým, ako urobíte stretnutie. Možno budete chcieť získať aj masáže od masérskych terapeutov, a nie od estetikov.
Ritualy a dlhšie procedúry
Resort kúpele chcú poskytnúť nezvyčajné skúsenosti, takže môžu mať viac energetickej práce alebo špeciality ako Ayurveda alebo čínska medicína. Pozrite sa na watsu, ktorý vyžaduje špeciálny malý bazén ohrievaný na telesnú teplotu.
Môžu tiež mať krásne vonkajšie miesta, najmä ak sú v miernom prostredí ako je Havaj alebo Karibik. Uistite sa, že vonkajšia miestnosť na ošetrenie je niekde pokojná. Nebude to príjemné, ak si na pláži vyskúšate masáž, ak počujete veľa ľudí.
Väčšina kúpeľov tiež spojila nejakú dlhšiu službu ako rituál alebo podpisovú liečbu. Môže sa skladať z kúpeľa na nohy alebo hydroterapeutického kúpeľa, aromaterapie, drhnutia a zábalu tela a celotelovej masáže. Hydroterapia je v poriadku, ale niekedy sa zdá, že ste platili za to, čo by ste mohli bezplatne využiť vo svojej izbe. Estetici budú dávať lepší tvárový ako masážny terapeut (dokonca aj ten, kto má aj estetickú licenciu, takže možno budete chcieť požiadať o viac telesnej práce namiesto masáže tváre.