Výšková choroba v Peru

Soroch Prevencia, symptómy, liečba a ďalšie

Výšková choroba, známa ako soroche v Peru, sa môže vyskytnúť vo výške nadmorskej výšky 8000 stôp (2 500 m). Vzhľadom na rôznorodú geografiu Peru je pravdepodobné, že dosiahnete túto výšku - aj za jej hranicami - v určitom bode počas Vášho pobytu.

Dýchavičnosť je typická v týchto nadmorských výškach, ale je ťažké predpovedať, či a do akej miery vás bude nadmerná choroba ovplyvňovať ako jednotlivca.

Riziko výšky choroby v Peru

Akým rizikom ste na vysokej chorobe v Peru, je takmer nemožné odpovedať, okrem toho, že čím vyššie ste, tým väčšie je možné riziko.

Nadmorská choroba môže zasiahnuť aj najstabilnejšieho, najzdravšieho cestovateľa. Akonáhle prejdete značkou 8 000 stôp, ste ohrození akútnou horskou chorobou (AMS), najmenšou a najčastejšou formou ochorenia.

Existujú aj závažnejšie formy: pľúcny edém s vysokou nadmorskou výškou (HAPE) a edém mozgovej obrny s vysokou nadmorskou výškou (HACE). Obe sa môžu vyskytnúť približne vo vzdialenosti 8 000 stôp, ale sú častejšie vo výške asi 3600 metrov a viac.

Neexistuje žiadny spôsob, ako vopred vedieť, či ste náchylní k výškovej chorobe. Podľa Centrov pre kontrolu a prevenciu chorôb "ako cestujúci reagoval na vysokú nadmorskú výšku predtým je najspoľahlivejším sprievodcom pre budúce cesty, ale nie je neomylný."

Príznaky a liečba nadmorskej výšky

Kedykoľvek prejdete značkou 8 000 stôp v Peru, mali by ste vždy liečiť určité príznaky ako možné známky vysokej choroby. Symptómy akútnej výškovej choroby zahŕňajú:

• bolesti hlavy
• nevoľnosť
• zvracanie
• závrat
• letargia
• Zle spánku
• Strata chuti do jedla

Webová stránka Altitude.org popisuje symptómy ako "veľmi podobné skutočne zlému kocovinu". Dve závažnejšie formy výškovej choroby, HAPE a HACE, ukazujú podobné, aj keď zvýšené príznaky, niekedy s ďalšími príznakmi, ako je závažný kašeľ, modrý pery alebo iracionálne správanie.

Vo všetkých prípadoch je najlepšou liečbou zostup. Ak nemôžete smerovať do nižšej nadmorskej výšky, zostaňte tam, kde ste, a odpočívajte jeden deň alebo dva. Tablety acetazolamidu (diamox) môžu tiež pomôcť. Čokoľvek robíte, nezostávajte vyššie.

Prevencia choroby nadmorskej výšky

Úspešná prevencia je vždy vhodnejšia ako liečba, preto si pamätajte na nasledujúce pokyny predtým, než sa vydáte do oblastí s vysokou nadmorskou výškou v Peru:

• Pomalý výstup je vždy najlepšou voľbou. Keď je to možné, dajte svojmu telu čas na prispôsobenie sa nadmorskej výške. Správna aklimatizácia je najlepšou obranou proti vysokej chorobe.

• Uľahčite si prvých 24 hodín v nadmorskej výške - nestačte sa nadmerne a nezvyšujte sa. Toto je obzvlášť dôležité, ak prichádzate lietadlom.

• Vyhýbajte sa alkoholu, tabaku a tabletkám na spanie. Nechajte sa hydratovať tým, že pite veľa vody.

• Jedzte potraviny s vysokým obsahom sacharidov (ako cestoviny, zemiaky a chlieb).

• Pijte koka čaj alebo žuť listy koky pri príchode v nadmorskej výške a počas svojho pobytu. Zatiaľ čo sú z veľkej časti nepopierateľne vedecky, miestni prisahajú. Uvedomte si, že listy z koky, aj keď sú v Peru legálne, môžu urobiť test na drogy, ktorý je pre kokaín pozitívny .

• Lieky sú tiež možnosťou. Acetazolamid je najbežnejší typ "soroche pilulky". Existujú ďalšie možnosti, ale nie sú náhradou za správnu aklimatizáciu. Vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, než začnete užívať lieky na vysokú chorobu.

Ciele pre vysokú nadmorskú výšku v Peru

Výšková choroba nebude problémom v mestách, ktoré sa nachádzajú pozdĺž pobrežia av doline v nížinných džungľových oblastiach. Na vysočinách sa však môžete čoskoro ocitnúť vo výške 2500 metrov a nad bodom, v ktorom sa môže vyskytnúť výšková choroba.

Tu sú niektoré pozoruhodné destinácie umiestnené v blízkosti 8000 stôp alebo vyššie. Podrobnejší zoznam nadmorských výšky nájdete v tabuľke výšky pre peruánske mestá a turistické atrakcie .