Najväčšie nebezpečenstvo a obťažovanie Camino de Santiago

Čo môže byť špinavé na Camino a ako ho zabrániť

Camino de Santiago je hlavne veľmi príjemným zážitkom - ale existuje nebezpečenstvo spojené s prechádzaním 800 až 900 km v máji za mesiac. Toto je zoznam možných nebezpečenstiev na chodbe sv. Jakuba - tie, ktoré sú bližšie k vrcholu, sú tie, o ktoré by ste sa mali najviac obávať.

• Kedy urobiť Camino de Santiago
• Camino de Santiago Sprievodca
• Zarezervujte si hotel za to, keď dokončíte Camino v Santiagu

• 01 z 10

  pľuzgiere

  Blistre sú najbežnejšou chorobou pútnikov na Camino de Santiago. Ale ľahko sa im dá vyhnúť - ja som ich len veľmi krátko utrpel a viem presne prečo (stielky v mojich topánkach boli opotrebované).

  Populárna forma kapely pomôcť pútnikom sa nazýva "súťažiť". Môžete si ich kúpiť na každej farmácii na trase. Môžete si kúpiť americkú alternatívu: Spenco 2nd Skin Blister Pads (kúpiť priamo)

• 02 z 10

  zápal šliach

  Ak dostanete pľuzgiere a začnete chodiť inak, môže sa vám v dôsledku toho vyskytnúť tendonitída. Dokonca aj v prípade, že nemáte pľuzgiere, šľachovitosť je bežným problémom pre pútnikov. Väčšina ľudí, s ktorými som sa stretol, dokázal prekonať zranenie s malým odpočinkom (buď úplne zastaviť, alebo kráčať v kratších dňoch). Ak nehovoríte po španielsky, požiadajte španielskeho rečníka, aby vám pomohol v lekárni.

• 03 z 10

  Bolesť chrbta

  Prílišné prenášanie a nesprávne namontované vrecko spôsobí problémy s chrbtom, rovnako ako chôdza so zlým držaním tela. Uistite sa, že vaša taška má všetky správne popruhy a je utiahnutá na všetkých správnych miestach a že idete "správne".

• 04 z 10

  Zlomené alebo neúčinné zariadenie

  Taška alebo pár topánok, ktoré vyzerajú dobre, keď ich vyskúšate v obchode, nemusia byť ihneď po ich nosení na 100, 200 alebo 300 km. Takže, kam ideme získať nové vybavenie?

  Existuje niekoľko dobrých miest na získanie športového a kempingového vybavenia z Camino.

• 05 z 10

  Bad Knees

  To bol problém, ktorý som najviac trpel. Je to z veľkej časti spôsobené nesením príliš veľkého množstva vybavenia, ktoré som bol určite vinný. Je tiež dôležité správne chodiť. Chodil som s turistickou hrebenicou a zistil som, že sa na to veľmi spolieham, čo znamená, že som sa veľmi ťažko dostal na jednu nohu.

  Aj keď sa všetci obávajú vzostupu stúpania predtým, než sa zúčastnia Camino, ide v skutočnosti o chôdzu z kopca, ktorá pravdepodobne spôsobí zranenia, najmä na kolenách.

• 06 z 10

  Úpal a štrajk

  Španielsko je horúca krajina a napriek tomu, že sever je viac meteorologicky temperamentný ako, napríklad, Andalúzia, vysoké teploty sú bežné a veľa Camino je veľmi exponované.

  Budete dodržiavať bežné bezpečnostné opatrenia - dajte si malú fľašu (aspoň) opaľovania. Dobrým oblečením pre všetky počasie je ľahké zapínanie košeľu - dlhé rukávy dokážu udržať slnko, alebo sa môžu vrátiť späť, keď je oblačnosť, zatiaľ čo také košeľu je skvelé aj pre chladné ráno.

• 07 z 10

  Strácať sa

  Ďalším strachom, ktorý je neoprávnený, je strach. Camino je veľmi dobre označené a stratené je veľmi nepravdepodobné. Ak sa vybočujete z cesty, len tri španielske slová vás vrátia späť na cestu: '¿Para el Camino? (pre Camino?). Každý miestny bude vedieť, kam musíte ísť, a bude vás smerovať správnym smerom. Dokonca aj bez týchto troch slov, kto ste a kam idete, bude pre väčšinu miestnych obyvateľov celkom zrejmé!

  Väčšina pútnikov prináša sprievodcu, ktorý obsahuje mapy tejto trasy. To je užitočné vo večerných hodinách pri plánovaní vašej trasy na ďalší deň, ale keďže okolo vás bude každý večer okolo 20 sprievodcov, nemusíte kupovať svoj vlastný - len si požičať! Prípadne môžete získať túto ľahkú knihu Camino .

• 08 z 10

  Vyčerpanie a dehydratácia

  Mnoho potencionálnych pútnikov sa pozrie na 800 km pešo pred nimi a paniky o tom, ako ďaleko musia chodiť každý deň. Videl som však niekoľko ľudí, ktorí trpia týmto problémom.

  Prejdite svojim vlastným tempom, správne jesť a pravidelne piť (ak je to možné, športové nápoje). Vezmite strmé úseky pomaly a nepoužívajte sa nad sebou. Dajte si dostatok času na to, aby ste mohli urobiť Camino, aby ste v prípade potreby mohli mať kratšie dni.

  Zoznam miest a obcí, ktoré prichádzajú s podrobnosťami o ich zariadeniach a vzdialenosti medzi nimi, je nevyhnutný. To vám pomôže rozhodnúť sa, či tu musíte zastaviť alebo čakať na ďalšie mesto. E-mail Red de Albergues za ich vynikajúci leták so všetkými týmito informáciami.

• 09 z 10

  Existujúce zdravotné podmienky

  Len viete, či môžete urobiť Camino. Zatiaľ čo by som povedal komukoľvek vo všeobecne dobrom zdravotnom stave, že Camino je oveľa jednoduchšie, ako si uvedomujú, skutočnosť, že ľudia zomrú na Camino, naznačuje, že sú ľudia, ktorí sa kousajú viac ako môžu žuť. Ak máte (alebo máte podozrenie, že máte) zlé srdce, astmu, srdcovú chorobu, artritídu alebo inú preexistujúcu chorobu, o ktorej si myslíte, že môže brániť vášmu pokroku v Camino, poraďte sa so svojím lekárom pred cestou.

  Zatiaľ čo na samotnom Camino, vezmite mobilný telefón a pamätajte si, že 112 je číslo tiesňového volania v Španielsku. Majú anglicky hovoriacich operátorov.

• 10 z 10

  Dopravných nehôd

  Po ceste na ceste do Estella je pamätník pre kanadskú dámu, ktorá tragicky stratila svoj život po tom, čo ju zasiahla opitý vodič. Zo 100 000 ľudí, ktorí každoročne chodia na Camino, je jedinou smrťou, o ktorej som počul, ale určite existuje riziko. Ak plánujete prechádzať pred vychádaním slnka, zvážte možnosť odrazu a uistite sa, že ste ho nosili v sobotu a nedeľu ráno, kedy sú s najväčšou pravdepodobnosťou opotrebovaní na ceste.