Homesickness nie je len pre vysokoškolských študentov.
V skutočnosti je domestikovanosť úplne normálny pocit. Chýbajúca rodina, priatelia, domáce zvieratá a dokonca aj váš vankúš je veľmi častou skúsenosťou pre cestujúcich všetkých vekových kategórií.
Aj keď pocit domova môže niekedy pochádzať z kultúrneho šoku (ďalšia dokonale normálna reakcia na to, že som mimo domova), zistil som, že v domácej krajine som rovnako ako doma ako ja, keď som cez oceán.
Chýbajú mi moja rodina, moje rutiny a moje otravné, ale rozkošné mačky. Dokonca mi chýba varenie vlastného jedla. V skutočnosti je to jeden z dôvodov, prečo mám radosť z prenájmu rekreačných chát ; Neprehliadnem môj domov tak veľmi, ak zostanem na mieste, kde si môžem variť pre seba.
Domácnosť môže spôsobiť, že sa cítite smutné, unavené a izolované. Je ťažké sa tešiť na deň cesty, keď chýbajú vaše blízke. V danom čase obyčajne klesá domestikovanosť, najmä ak cestujete na miesto, ktoré je veľmi odlišné od vášho domova.
Tu sú niektoré spôsoby, ako odstrániť domácnosť stranou, takže si môžete vychutnať zvyšok vašej cesty.
Prijmite svoje pocity
Domácnosť je normálna. Nie ste zlé cestovateľ, ak ste chýbal byť doma. Namiesto toho, aby ste sa pokúšali znehodnotiť svoj vlastný zážitok z cestovania, pozrite sa objektívne na danú situáciu. Ste mimo domova, chýbaš ako doma a to je v poriadku. Je to tiež v poriadku, ak sa vaše domestikovanie na niekoľko dní zdržuje alebo ak máte pocit, že máte dobrý výkrik; to je normálne.
Telefón domov
ET mal správnu myšlienku. Nájdite WiFi hotspot a zavolajte alebo Skype so svojou rodinou. Áno, budete smutní, keď počujete ich hlasy, ale budete tiež istí, že sú šťastní a zdraví. Budú podporovať, ak vysvetlíte vzostupy a poklesy vašej cesty a táto podpora vám pomôže zvládnuť vaše pocity domova.
Porozprávajte sa s ľuďmi
Najmä ak ste extrovert, časť vášho domova môže vyplynúť z vašej potreby komunikovať s inými ľuďmi. Vezmite si triedu, prejdite na krátku prehliadku so sprievodcom, pobyt v mládežníckej hosteli alebo nájdite nejakú inú možnosť, ako hovoriť s ľuďmi. Ak máte pocit, že sa zmienite o svojom domove, možno vás prekvapí, že ostatní cestujúci chápu, ako cítite. Aj oni boli doma.
Nájdite známeho v neznámej lokalite
Niekedy máme domov pre niečo - čokoľvek - známe, ako noviny v našom vlastnom jazyku, film, ktorému rozumíme, alebo nealkoholický nápoj s ľadom v ňom. Nájdite reštauráciu s rýchlym občerstvením, novinový stánok, kino v cudzom jazyku alebo iné miesto, kde môžete urobiť niečo, čo by ste robili doma. Oddávanie sa známym aktivitám a jedlám vám pripomenie, že cestovanie je dočasné a váš dom tam bude, keď sa vrátite.
Chráňte sa
Doprajte si niečo, čo vás baví. Vezmite si teplú kúpeľ, kúpte si čokoládu, prečítajte si knihu alebo sa vydáte do najkrajšieho parku v meste a choďte na prechádzku.
Vytvorenie rutiny
Niekedy mi chýba štruktúra môjho bežného života, keď som na ceste. Cítim sa trochu mimo kontroly, keď nie som v rutine. Prevezmite si svoju rutinu tým, že vykonáte niektoré veci, ktoré by ste robili doma, ako je cvičenie alebo čítanie, v rovnakom čase každý deň.
Pozrite sa na Humor
Znovu objavte zvyk usmievať nájsť niečo vtipné počúvať, sledovať alebo čítať. Komiksy, knihy, videá YouTube, humorné webové stránky a televízne a rozhlasové programy vám môžu priniesť úsmev na tvári. Tvárou v tvár domova sa stáva jednoduchšie, keď si uvedomíte, že ste nestratili schopnosť usmievať sa.
Zmeňte svoje plány
Ak sa vaša domácnosť stane skutočne vyčerpávajúcou, zvážte zníženie vašej cesty krátkym a odchodom domov alebo na miesto, kde máte rodinu alebo blízkych priateľov. Zatiaľ čo toto riešenie nemusí fungovať, ak ste na výletnej plavbe alebo prehliadkou so sprievodcom, mohlo by to pomôcť, ak ste na dlhej, nezávislej dovolenke.