Malý kúsok Provence v prstových jazerách
Mirbeau Inn & Spa je 34-izbový penzión a kúpele v Finger Lakes, ktoré sú legendárne pre svoju krásu. Ale ako môže hostinec v chladnom štáte New Yorku predstierať, že je to niekde v Provence, až po replika Monetovho mostu a rybníka s lekmi? Mohol by Mirbeau skutočne vytiahnuť?
Mám šancu zistiť, kedy Mirbeau Inn & Spa spustil špeciálny Fresh Start Cleansing Retreat. Keď som išiel hore, trochu som sa obával - parkovisko obklopuje hostinec.
Kedysi som prechádzal prednými dverami. A bol úradník naozaj na sebe baret?
Ale potom som sa posadil do haly (niečo, čo sa takmer nikdy nekoná v prechádzkových zónach veľkých letovísk) a zhlboka sa nadechla. Izba mala rozlohu ľudskej, s pohodlnými pohovkami a krbom. Okná sa pozerali na rybníček, zelený most Monet a príjemné, teplé žlté budovy. Naozaj by som mohol veriť, že som bol v európskom Inn. Zatiaľ je všetko dobré!
Moja "detoxikačná" sa však dostala na skalnatý štart, pretože to bola nedeľa a veľký lahodný mrkvový koláč z nedeľného brunchu stále sedel von a volal ku mne. Opevnený cukrom, išiel som do svojej izby, jednej z chát, ktorá má väčšiu izbu na posedenie a posedenie. Miloval som svoju izbu. Má plynový krb, stromy mimo okná a veľkú valec s nožičkami.
Bolo tam príchodový darček krabice bylinkových čajov od firmy Tea Forte, známej pre ich vysokokvalitné a individuálne hodvábne vrecia, špeciálne pre účastníkov programu Fresh Start.
Pekný!
Mirbeau Inn & Spa sa nachádza hneď mimo Skaneateles (vyhlásený hubený atlas) je bohatý, obraz-perfektné mesto, ktoré sa nachádza na severnom okraji dlhého a chudého jazera Skaneateles, najvyššieho mesta Finger Lakes. V blízkosti sa nachádzajú vinárske závody (Anyelas's Vineyard s výhľadom na jazero), nakupovanie v malebnom meste a denné výlety do blízkych Seneca Falls a Aurora.
Nastavenie našich zámerov
Ale moja skupina bola veľmi zameraná na seba! Tento špeciálny program trval iba dva dni, niekoľko rečníkov, ktorí nám pomohli sami pomôcť. Prvý večer sme sa stretli ako skupina na "čistenie obradov a ceremónie čaju", vedené učiteľom jogy a surovým obhajcom potravín Judiann Cesta. Hovorila o výhodách surových potravín a o tom, ako očistiť a detoxifikovať náš život vo všeobecnosti - napríklad tým, že sa zbavíme toxických ľudí a berieme počas dňa očistné dýchanie.
Judiann hovoril o tom, ako nastaviť zámery a ako s tým pomôcť mať oltár doma. Napísali sme päť vecí, za ktoré sme boli vďační, niečo, z čoho potrebujeme viac a niečo, z čoho sa chceme zbaviť. Každý kus papiera sa dostal do skupinového košíka, ktorý šiel na oltár.
Potom sme získali ďalší darček na uvítanie - krásny voľný čajový pohár "Kati" s vekom, ktorý ho udržuje v teple. (Kúpiť teraz) Napili sme šálku špeciálneho detoxikačného čaju.
Potom to bolo preč na večeru, kde bolo viac detoxikačných prekážok! Boli sme v krásnej, romantickej hlavnej jedálni, ktorá bola známa svojimi steakmi! Niet divu, že šéfkuchár nedokázal nalepiť detoxikáciu. Nie je to jeho vec.
Mirbeau je tiež známy svojim vinárskym zoznamom. Tabuľky boli nastavené na poháre na víno.
A vínny bar uchováva 16 vynikajúcich fliaš v špeciálnych podmienkach, takže si môžete objednať pohár a uistite sa, že bude v pôvodnom stave. Podľahli sme a objednali sme ekologické víno. Nasledujúca noc som úplne odišiel z rezervácie a mal steak! A bolo to všetko, čo by mal byť dobrý steak - chutný, šťavnatý, jemný a dokonale varený. Len nie detoxikácia.
Kúpele s krbmi v izbách
Judiann má pevnejšiu ruku pri budúcich ústupoch Fresh Start. Menu bude 80% surových potravín a nebude obsahovať mliečne výrobky, mäso, pšenicu, lepok, rafinované cukry, spracované potraviny, kofeín a alkohol. A skupina bude obedovať v samostatnom priestore, od pokušení! (Ak chcete romantiku a steak a jemné víno, môžete ísť kedykoľvek!)
Keď sme sa vrátili späť do našich izieb, kúpeľ bol položený s dvoma hromadami bylín (heřmánek a rozmarín) a miniatúrnou fľašou zmesi esenciálnych olejov Aromatherapy Associates (zakúpiť teraz).
Do vane som išiel. Sladké.
Druhé ráno sme mali veľkú jogu s Judiannom, jedným z niekoľkých inštruktorov v štúdiu mysle a tela. (Môžete tiež získať osobnú odbornú prípravu a poradenstvo v oblasti výživy.) Potom bola k kúpeľni prvá z našich dvoch 50-minútových kúpeľných procedúr zahrnutých do ceny balíka.
Tento nádherný kúpeľ bol navrhnutý Sylvia Sepielli, s krbmi vo väčšine z 18 miestností. Po tom, ako sa dostanete do vášho županu, idete do priestoru pre odpočinok, okrúhlej, temnej, takmer materskej miestnosti s obrazmi klasických postáv na stenách, veľký kameň uprostred obklopený prúdom teplej vody, do ktorej môžete vložiť nohy , krb a krb. Má tiež tie najkrajšie pohodlné lehátka na relaxáciu pred alebo po liečbe.
Vybral som Aromaterapia Ritual, ktorý používa tie veľké oleje Aromatherapy Associates, ale keď sa ukázalo, že protokol o lymfatickej drenáži je pre mňa bolestivé ramená príliš šetrný, terapeut sa prispôsobil. Dobrá práca! Taktiež mi poskytla tipy na preťahovanie a držanie tela, ktoré by riešili moje problémy doma, čo väčšina terapeutov nerobí.
Vytvorenie vlastného esenciálneho oleja
Odpoledne sme mali úžasnú dielňu na esenciálne oleje s Amy Jane Stewartovou z organickej Jany, masážneho terapeuta a certifikovaného aromaterapeta, ktorý sa objavil na show Dr. Oz s prírodnou handrou Remedy. Ukázala nám, ako vytvoriť vlastné esenciálne zmesi oleja na základe toho, čo sme chceli, aby sme urobili, a vôňu, na ktorú sme boli priťahovaní.
Ten večer sme mali vedenú meditáciu s Wilom Alaurou v oddychovej oblasti, no ležadlá boli tak pohodlné, že väčšinu z nich spím. Neskôr v ohni nám ukázal, ako použiť kyvadlo, aby sme pomohli odpovedať na otázky.
V ďalšom ráno bola ďalšia jogová trieda a ďalšie úžasné kúpeľné ošetrenie, tentoraz masáž hlbokých tkanív od úžasne kvalifikovaného ruského terapeuta - silného a dobre vyškoleného. (V Rusku študovala tri roky.) Niekedy to bolo dokonca o niečo viac, než som si mohol vziať, ale nechal som ísť za ňu a ona vyšla z uzlov, o ktorých som ani nevedela, že tam boli.
Záverečným rozhovorom bola seminár "Vyvážený život" s Jessicou Charbonneauovou, sociálnym pracovníkom, ktorý nás vedie cez pozorné stravovacie cvičenia, kde sme sa sústredili na vôňu, chuť a štruktúru potravín, keď sme ich jedli. Povedala nám, ako rozlišovať medzi hladomorom, očným hladom (mrkvový koláč) a hladom - a ako pracovať so starými vzormi, ako je prejedanie.
Nemôžem povedať, že som detoxikovaný, ale naučil som sa veľa. A Mirbeau ma vyhral. Mám dokonca rád francúzsku kaviareň hudbu v čase, keď som odišiel!
Mirbeau Inn & Spa Na sklonku:
Typ kúpeľov: Inn Spa
851 West Genesee Street, Skaneateles, New York. 13152
Telefón: 877-647-2328 alebo 315-685-1927 (kúpele)
Webová stránka: www.mirbeau.com