Prax tradičnej relaxácie s triedou Tai Chi
Podstatnou súčasťou života mnohých ľudí v Hongkongu, Tai Chi je praktizované vo verejných parkoch po celom meste, najmä skoro ráno. Zatiaľ čo už nie sú k dispozícii žiadne bezplatné kurzy, stále môžete nájsť skupiny, ktoré sa majú prihlásiť za malé vstupné.
Tai Chi je ideálna forma cvičenia, ktorá je tiež ideálna pre relaxáciu. Pre toto mesto, ktoré sa zdá, že má obidve nohy na plynovom pedáli, Tai Chi je obľúbeným spôsobom, ako oddýchnuť a udržať si zdravie.
Prax zahŕňa rad pohybov tekutín, ktoré sú navrhnuté tak, aby udržovali rovnováhu Yin a Yang v tele. Žiadne z týchto pohybov nie je namáhavé, ani ťažko sa učí, čím sa Tai Chi sprístupní a pozve na turisti.
Kde nájsť triedy Tai Chi
V roku 2015 skončila Rada pre cestovný ruch v Hongkongu svoje bezplatné kurzy Tai Chi, ale na stránkach sa stále uvádzajú mnohé triedy, na ktoré sa môžete prihlásiť za mesačný poplatok. Činnosti sa vykonávajú v kantonskom jazyku, pokiaľ to nie je uvedené; nerezidenti budú musieť predložiť doklady totožnosti na získanie menej nákladných koncesionárskych poplatkov. Triedy je možné zrušiť kvôli počasiu; ak vzniknú problémy s kvalitou ovzdušia, účastníci s existujúcimi srdcovými alebo respiračnými ochoreniami sa odporúčajú, aby si predtým, než navštevujú hodiny, vyhľadali lekársku pomoc.
Turisti a ďalší návštevníci sa môžu zaregistrovať do týchto tried:
- Učte Tai Chi, vedený Hong Kongskou škôl Tai Chi v divadle Kwai Tsing, každý utorok od 9.00 do 11.00 hod. Udalosti zahŕňajú aj filmy a prezentácie.
- Tai Chi trieda, Hong Kong Tai Chi škola v Sha Tin radnice, každý štvrtok od 4: 00-6: 00 hod.
- Mnohé vzdelávacie podujatia pre ľudí, ktorí môžu používať kdekoľvek od začiatku tried Tai Chi až po pokročilé kurzy Sword, sú uvedené v Hong Kong Culture Centre.
Neformálne skupiny a voľné výstavy
Ak už viete Tai Chi, niekedy sa môžete neformálne zapojiť do skupín, ktoré pôsobia na viacerých miestach v okolí mesta.
Niektoré skupiny, o ktorých je známe, že prijímajú okoloidúcich, sa nachádzajú v nasledujúcich parkoch, zvyčajne skoro ráno.
- Victoria Park skoro ráno
- Hong Kong Park , ktorý má Tai Chi Garden s nádvorí špeciálne pre prax
- Kow Loon Park, kde sa každú nedeľu popoludní konajú verejné výstavy
Najprv požiadajte o povolenie pripojiť sa k skupine, ale upozornite, že väčšina nebude hovoriť dobre anglicky. Ak sledujete skupinu niekoľko dní predtým, než sa pýtate na vstup, môže byť vaša žiadosť citlivejšia. To vám tiež dá príležitosť zistiť protokol. Najmä sledujte, či študenti zaplatia učiteľov (ktorí môžu byť dôchodcami na konci kurzu), môže to byť len jeden dolár alebo dva. Ak dostanete povolenie na pripojenie sa na jeden deň, napokon poďakujte učiteľovi za platbu a opýtajte sa, či sa môžete vrátiť.
Ak skupina odmieta vašu žiadosť o vstup do skupiny, opýtajte sa, či vedia o inej skupine, ktorá vás môže prijať.