Získajte viac informácií o tom, kedy sa čas na jar a na jeseň mení v Toronte
Otázka: Kedy sa mení čas?
Dvakrát za rok vo väčšine krajiny buď posunieme hodiny dopredu o jednu hodinu alebo späť o jednu hodinu, čo znamená, že stratíme - alebo získajeme - hodinu spánku ako na jar, tak na jeseň. Nie všetci milujú túto prax, ale musí to byť bez ohľadu na to. V roku 2007 Ontário vyrovnal hodiny s USA tým, že predĺžil letný čas o tri týždne. Pred rokom 2007 upravili Ontariáni hodiny v apríli a októbri, ale to už tak nie je.
Takže kedy presne by ste mali byť pripravení upraviť hodiny? Odpoveď je nižšie.
odpoveď:
Časová zmena na jar
Či už máte pocit, že máte spánok nedostatok alebo nie, skoro na jar znamená strácať hodinu drahocenného zavretia očí na letný čas. V druhej nedeľu v marci začína letný čas a hodiny "jarné dopredu" hodinu. Stane sa to o 2:00 hod., Preto by ste mali zmeniť hodiny presunutím času o jednu hodinu dopredu predtým, ako sa v sobotu večer posuniete do postele pre všetky zariadenia, ktoré automaticky neaktualizujú čas. Nižšie sú uvedené ďalšie dátumy pre presun hodín na jar.
- Nedeľa 11. marca 2018
- Nedeľa 10. marca 2019
- Nedeľa 8. marca 2020
- Nedeľa 14. marca 2021
Časová zmena v páde
Keď príde na zmenu času na jeseň, aj keď sa pohybujú hodiny dozadu znamená, že bude tmavšie vonku, keď vstanete, získate hodinu spánku, čo môže väčšina ľudí oceniť.
Hodina nemusí vyzerať ako veľa, ale môže sa cítiť celkom dobre, ak ste chýbali v oddelení spánku. Prvá nedeľa v novembri končí letný čas a hodiny "spadajú" o hodinu. Stane sa to o 2:00 hod., Takže by ste mali hodinky otočiť o hodinu skôr, ako si v sobotu večer spíte.
Nižšie sú ďalšie niekoľko osudov pre presun hodiniek späť na jeseň.
- Nedeľa 4. novembra 2018
- Nedeľa 3. novembra 2019
- Nedeľa 1. novembra 2020
- Nedeľa 7. novembra 2021
Niektoré veci, ktoré si treba zapamätať, o zmene času
Okrem zmeny hlavného zdroja rozprávania o čase je tu niekoľko ďalších vecí, ktoré je potrebné skontrolovať a prispôsobiť, pokiaľ ide o letný čas na jar a na jeseň, takže neskončíte pri pohľade na nesprávny čas a chýba vám schôdzka ,
- Budíky
- Nástenné hodiny
- hodinky
- Stolné hodiny
- Kuchynské spotrebiče (mikrovlnná rúra, kávovar atď.)
- televízia
Je tiež dobré skontrolovať, či sa počítač, prenosný počítač a mobilný telefón prispôsobili tak, aby ste omylom nevynechali schôdzku alebo sa zobudili neskoro alebo skoro na škole alebo do práce.
Niektorí ľudia považujú za ťažké nastaviť, kedy sa čas mení (dokonca aj hodina môže mať vplyv), takže tu sú niektoré tipy, ako urobiť prechod trochu jednoduchšie:
- Týždeň predtým, ako sa hodiny posunú dopredu, začneš spať 15 minút skôr každú noc.
- Keď sa hodiny vrátia späť, urobte to isté, ale naopak - začnite spať 15 minút neskôr každú noc.
- Vo všeobecnosti sa vyhýbajte kofeínu a alkoholu pred spaním, pretože môžu brániť vašej schopnosti spadnúť alebo spať.
- Vezmite si nejaký čas na oddych a zatočenie pred tým, ako sa dostanete do postele. Vyskúšajte horúci kúpeľ, čítajte knihu (skôr než sa pozeráte na svoj telefón) alebo počúvajte relaxačnú hudbu.
Aktualizoval ju Jessica Padykula