Týždenné kurzy jogy na trhu Square Draw Stones
Pokiaľ ide o vonkajšiu fitnes, centrum mesta Pittsburgh je známe ako skvelé miesto pre beh, cykloturistiku a cykloturistiku. Ale stala sa tiež obľúbeným miestom pre outdoorovú jogu.
Každé nedeľné ráno v lete, jogíni balenia Market Square stovky pre jogu na námestí. Market Square sa nachádza v centre mesta, v pešej vzdialenosti od Point State Park.
Pittsburgh Downtown Partnership hostí Jogu na námestí v spolupráci s Luluemon Athletica a Fittsburgh.
Každý týždeň je iný miestny inštruktor.
Voľné kurzy komunitnej jogy začínajú od 10 hod. Na trhovom námestí a bežia asi hodinu. V nedeľu je parkovisko na ulici v odľahlých priestoroch v centre mesta tiež ZDARMA. V rámci niekoľkých krokov námestí Market Square je k dispozícii dostatok priestoru. Parkovacie garáže sú tiež k dispozícii v blízkosti, za poplatok.
Jóga na námestí pokračuje v nedeľu až do 27. septembra 2015. Zrušenie dažďov sa ohlási na stránkach Jóga na námestí Facebooku o nedeľu o 8:00 hod.
Praktická cvičenie jogy je všestranné, s inštruktormi, ktorí ponúkajú úpravy, aby vyhovovali tak začiatočníkom, ako aj pokročilejším jogínom. Napriek tomu, že ide o všetky úrovne, jogu na námestí môže byť výzvou pre prvých jogínov, ktorí nie sú oboznámení s názvami pozícií, dýchacími technikami a rýchlymi pohybmi.
Ale pre tých, ktorí sú oboznámení s jogou, je jóga na námestí nádherným a úplne novým spôsobom, ako praktizovať mimo hraníc triedy.
Namiesto normálne tichého štúdia je hluk pozadia naplnený chrčaním vtákov, prechádzajúcimi lietadlami a chatrčmi v reštauráciách. Zvuky ponúkajú dobrú pripomienku, ktorá zostáva prítomná v triede, inštruktori zručností jogy sa vždy snažia vštípiť. Učitelia jogy hovoria do mikrofónov, takže nie je žiadny problém počuť pokyny aj so zvukom v pozadí.
Vonkajšie kurzy ponúkajú aj teplé slnečné žiarenie a chladný vánok. Príďte skoro, aby ste zabezpečili svoje miesto na námestí. Stromy tržného námestia poskytujú určitý odtieň; Príďte navyše skôr, ak hľadáte stinné miesto.
Nezabudnite priniesť fľašu vody, opaľovací krém a jógu na pokrytie povrchu betónu.
Po triede jogy je viac ako tucet reštaurácií v pešej vzdialenosti od brunchov, obedov alebo nápojov. Pittsburgh Downtown Partnership zostavil komplexný sprievodca Brunch, ktorý obsahoval maslo a zemiaky, The Commoner a Hello Bistro.
Po brunch, stráviť nejaký čas sa teší na atrakcie v centre mesta.
Prehliadnite bezplatné umelecké galérie s prácou miestnych, národných a medzinárodných umelcov, ktorí pracujú v rôznych médiách. Pozrite si galériu Penn Gallery 707/709, galérie Wood Street a galériu SPACE.
Head-Point State Park a Point State Park Fontána, aby ste relaxovali - alebo rozvinuli tú jogovú podložku v tráve pre viac praxe.