Miestnosť buniek s obmedzeným priestorom medzi nimi nie je vždy najlepšou situáciou pre tých, ktorí hľadajú dobrý spánok, a zatiaľ čo niektoré ubytovne budú mať menšie počty alebo súkromné lusky, stále môže byť výzvou dostatok spánku. Existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste sa pokúsili dosiahnuť čo najlepší spánok a nie je to len pokrytie hlavy s vankúšom!
Ak si ceníte svoje osem hodín, ale stále chcete cestovanie rozpočtu, je tu niekoľko tipov, ako sa pokúsiť o to, aby ste si v hosteli mohli vychutnať ten najlepší spánok ako sólo cestovateľ .
Výber správneho balíčka
Čím skôr sa dostanete do ubytovne, tým lepší výber buniek bude k dispozícii, a keď sa pozriete na usporiadanie miestnosti, premýšľajte nad tým, či existuje časť, ktorá sa nachádza okolo rohu, ktorý bude mať menej ľudí alebo oblastí, ktoré bude tichšie. V opačnom prípade premýšľajte nad tým, či horná lôžka bude znamenať, že osoba nižšie nebude rušiť, aby ste sa dostali dovnútra a von z postele, alebo nechcete byť na dolnom lôžku. Stojí tiež za to, že hľadáte lôžka, ktoré sú najviac vzdialené od dverí.
Uloženie vrecúšok alebo batožiny
Niektorí ľudia budú držať svoje vrecká vedľa postele alebo dokonca na lôžku vedľa nich, ale z hľadiska bezpečnosti a pokoja, zabezpečenie tašky v skrini je často najlepšie stávka.
To bude znamenať, že sa nebudete obávať zlodejov, ktorí sa pokúšajú ukradnúť tašku, keď počujete pohyb v miestnosti, a tiež nebudete mať nepríjemné pocity alebo zaklopíte batožinu , keď idete do kúpeľne v noci.
Dostaňte sa do režimu spánku včas
Jeden z najväčších problémov, ktoré spôsobujú, že ľudia strácajú spánok, je hluk, ktorý pochádza z iných, ktorí spia na koleji , a snažiť sa vyhnúť sa tomuto hluku je jedným z najlepších spôsobov, ako dosiahnuť dobrý spánok.
To znamená, že skoré spanie a zaradenie medzi prvé, ktoré sa zdrží, vám poskytnú lepšiu šancu na zaspanie pred tými, ktorí spôsobia, že hluk príde, a v mnohých prípadoch spíte takým hlukom.
Nosné ušné konektory
Zablokovanie vonkajšieho sveta je ďalším spôsobom, ktorý sa ľudia pokúsia využiť na to, aby im pomohli spať, a zátky pre ucho sú jedným zo spôsobov, ako zastaviť hluk, ktorý vás ruší. Toto je naozaj hit a miss metóda, aby ste sa pokúsili zabezpečiť dobrý spánok, pretože mnohí ľudia zistia, že nosenie týchto gumových alebo penových hmoždiniek je v skutočnosti príliš nepríjemné, aby ich mohli spať, ale ak sa snažíte, potom je to rozhodne jedna možnosť, ktorá stojí za zváženie.
Výskum ubytovne, kde budete ubytovaní
Rôzne hostely budú mať často odlišnú povesť v miestach, kde budete bývať, takže ak hľadáte hostel, kde budete mať dobrý nočný spánok, hľadať tie ubytovne, ktoré majú povesť pokoja a pokoja. Prípadne, ak narazíte na ubytovňu, ktorá má povesť hostiteľskej grilovanie a večierky, potom pokiaľ nie sú k dispozícii tiché izby, zvyčajne stojí za to použiť iný hostel, ak je k dispozícii.
Snažte sa poskytnúť vám nejaké dodatočné súkromie
K dispozícii sú niektoré hostely, ktoré budú mať izby s lôžkami uzavreté v "privacy pod", čo v podstate znamená o niečo zvukotesnejšie a viac kokónov, že pocit, že bude trochu ľahšie spať.
Ak máte problém, potom sa snažia zavesiť uterák nad otváraním postele vám trochu viac súkromia a môžu vám pomôcť zaspať.