Nájdite svoj vnútorný Zen s týmito veľkými meditačnými programami
S nabitým životom je dôležité venovať čas odrádzaniu a oddychu a množstvo meditačných stredísk ponúka príležitosť urobiť práve to. Mnohí z nich majú nádherné, pokojné prostredie obklopené prírodou a ponúkajú usmernenia meditácie, jogu a ďalšie holistické triedy, takže sa môžete vrátiť domov osvieženým a obnoveným. Tu je osem najlepších hotelov, ktoré ponúkajú rôzne typy meditačných programov - od voliteľných tried až po úplné ustúpenia - v Severnej a Strednej Amerike.
01 z 08
Pre tých, ktorí majú záujem dozvedieť sa viac o umení meditácie, Grail Springs Retreat môže byť zážitkom, ktorý mení život. Nachádza sa v meste Bancroft, "minerálne hlavné mesto" Kanady, dve hodiny od Toronta alebo Ottawy na 100 akrov pokojnej divočiny, Grail Springs umožňuje hosťom skutočne uniknúť. Existuje množstvo programov, vrátane bioenergetiky, meditácie, výživy a jogy. Medzi ďalšie aktivity patrí turistika, sauny a parné kúpele, kúpeľné procedúry, kanoistika a paddleboarding. Kúpele na mieste ponúkajú zábaly na telo, detoxikačné ošetrenie, ošetrenie tváre a energetické kameňovanie. Ubytovanie sa pohybuje od stanových kabín pre "glamping" až po luxusné izby so štyrmi posteľovými posteľami, podlahy z tvrdého dreva a krby.
02 z 08
Zastrčený v lese Hawley, Penn., Je preslávený Lodge v Woodloch, Zen exteriérové útočisko a destinácie kúpeľov s množstvom jedinečných vecí. Jednou z podpisových wellness aktivít je kúpanie lesa, alebo prax Shinrin-Yoku, tráviaci čas hojenia hlboko v lese. Súčasťou rezortu sú pešie chodníky, meditácie, jóga, meditačná záhrada a labyrint, bylinné prechádzky a záhradná hojdačka pre skutočnú blaženosť. V 57 izbách nájdete výber vankúšov, mramorové kúpele s dažďovou sprchou a miestny dekor. K dispozícii je tiež krásny krytý bazén a báječná kuchyňa v reštaurácii Tree a bare. Môžete si tiež odpočinúť v parnej miestnosti s vírivkou alebo eukalyptom, naučiť sa akvarelovou farbou alebo si vychutnať kulinárske ukážky.
03 z 08
Nachádza sa na 400 odľahlých akroch neďaleko mesta Tucson v štáte Arizona, bohatý rezort Miraval má zoznam zdravotných a wellness aktivít, luxusné ubytovanie, kúpele s kompletnými službami a nádherné miesto v púšti. Niekoľko meditačných pokynov je zahrnutých v cene, takže sa môžete naučiť základy dychovej práce, vziať si vedenie čakry, ísť na cestu labyrintu, zapojiť sa do ranných skupinových meditácií alebo zažiť unikátne doplnky ako napríklad plávajúca meditácia - ktorá využíva utišujúce vibrácie kryštálových misiek. Pokojné izby sú vybavené vlastnými terasami, zariadením na trávnik, vonkajšími sprchami a vaňami typu spa. K dispozícii je niekoľko možností stravovania, vrátane pokojnej vonkajšej kaviarne s čerstvými prísadami, ale môžete si vychutnať aj kulinárske lekcie s kuchárom.
04 z 08
Zastrešený v deštnom pralese Kostariky, stredisko Amatierra Retreat a Wellness Center hostí množstvo plánovaných sprostredkovaní a jogových výletov počas celého roka. Ak sa nezúčastňujete ústupu, centrum ponúka energetické vyváženie prostredníctvom zvukových terapií, reiki, jogy a meditácie v štúdiu pod holým nebom. Spousta turistických chodníkov obklopuje hostí prírodou, takže je ideálnym miestom, kde sa dať odísť. 10 súkromných kasít má vlastné terasy s výhľadom na hory, a bazén na mieste je ideálny pre chladenie. Stravovanie je zahrnuté v balíkoch na nočnú noc, ktoré môžu byť prispôsobené vašim potrebám. Členovia programu TripAdvisor sa radujú k milým majiteľom, ktorí veľmi dobre vedia o alternatívnej terapii.
05 z 08
Ak dávate prednosť dôvernejšiemu prostrediu a máte rozpočet, Self Realization Meditation Healing Center je štvorizbový penzión, ktorý sa nachádza vo vidieckej, zalesnenej oblasti v blízkosti Lansing, Mich. Zdieľané izby sú najúspornejšie a výdatnejšie a zdravšie raňajky sú zahrnuté. Meditačné kurzy a kurzy sa konajú po celý rok, od osvieženia meditácie, zdravého varenia, energetických tried až po semináre o liečbe zvierat. Centrum má tichú meditačnú miestnosť a obývací a spoločný priestor s duchovnými knihami a samoobslužným čajom. Štátne centrum výskumu divej zveri je v pešej vzdialenosti.
06 z 08
54-akrový OM je umiestnený v módnom, bohémskom horskom meste Asheville, NC a má množstvo holistických programov, ktoré predstavujú hosťom alternatívny životný štýl. Udržateľné životné a záhradnícke, tanečné a umelecké prejavy, ako aj naplánované meditácie a semináre sú len niektoré z nových skúseností, s ktorými sa môžu návštevníci podieľať. Ubytovanie sa môže líšiť, ale môže zahŕňať komfortné postele s posteľou, plynové krby, umývadlá a prístup do pokojných záhrad. Zdravé jedlá sa podávajú v salóniku svätyne a triedy sa konajú v upokojujúcich priestoroch v interiéri aj vonku. Členovia programu TripAdvisor milovali nádherné pozemky plné stromov třešní a drieňov.
07 z 08
Zatiaľ čo Palm Springs, Kalifornia, je známy svojimi rozľahlými rezortmi, starostlivosť Nest je malý a pokojný, sedem-izba enkláva len pár minút od Joshua Tree národného parku. Úkryt je ideálny pre namáčanie bolesti a bolesti v prírodných púštnych horských prameňoch, ktoré sú považované za jeden z najlepších minerálnych prameňov na svete. Mnohé wellness a meditácie sú naplánované tak, aby liečivá energia kanála pomohla hosťom riešiť zármutok, zmeny života a stres. Liečba zahŕňa reiki, poradenstvo, transformačné dýchanie a masáže. Izby sú minimalistický štýle Zen, ale majú teplé a príjemné farby a výhľad na hory.
08 z 08
24-izbový Lumeria Retreat v Maui dodáva atmosféru romantiky do tradičných meditačných centier vďaka elegantnému ubytovaniu a nádhernému prostrediu. Začnite ráno vpravo s meditatívami so sprievodcom východom slnka, po ktorých nasleduje meniaci sa plán aktivít, ako sú gong a tibetské kúpeľne, Vinyasa jóga, havajské dedičstvo a nové myšlienky. Izby majú luxusné, pohodlné postele, prémiové kúpeľné výrobky a laná s nádvorím alebo výhľadom na oceán. Kúpele ponúkajú reiki a množstvo podpisových havajských procedúr, ako je lomi lomi masáž alebo lávový morský soľ. Vkusné, organické jedlá sa podávajú priamo zo záhrady rezortu.