5 jogových ústupov v strednej Amerike budete milovať

Stredná Amerika je výsadným priestorom obklopeným niektorými z najpozoruhodnejších pláží na svete, dokonalým počasím po celý rok a vysokým duchom jeho bezstarostnej populácie. Nie je toto zvuk ako perfektné prostredie pre jogu ústup? Ak súhlasíte, nie ste sami! Každý rok sa tisíce jogínov rozhodnú uplatniť svoje najlepšie pózy uprostred úžasnej voľne žijúcej prírody Guatemaly, užívajú si úchvatné západy slnka v Kostarike alebo sa ponorili do unikátnych modrých tónov Karibského mora.

Ak máte záujem o odchod do jóga v strednej Amerike, nižšie nájdete zoznam piatich z najlepších celoročných programov, ktoré nájdete v tejto oblasti. Ponúkajú všetky veci, ktoré môže od tejto skúsenosti očakávať jogín, kvalifikovaní inštruktori, zdravé stravovacie možnosti a všetky jogy potrebné na prehĺbenie vašej praxe. Stredná Amerika je privilegovaná oblasť obklopená niektorými z najpozoruhodnejších pláží na svete, dokonalá počasie po celý rok a vysoký duch svojho bezstarostného obyvateľstva. Nie je toto zvuk ako perfektné prostredie pre jogu ústup? Ak súhlasíte, nie ste sami! veľmi rok sa tisíce jogínov rozhodnú praktizovať svoje najlepšie pózy uprostred úžasnej divočiny Guatemaly, užívajú si úchvatné západy slnka v Kostarike alebo sa ponorili do unikátnych modrých tónov Karibského mora.

Ak máte záujem o odchod do jóga v strednej Amerike, nižšie nájdete zoznam piatich z najlepších celoročných programov, ktoré nájdete v tejto oblasti. Ponúkajú všetky veci, ktoré môže od tejto skúsenosti očakávať jogín, kvalifikovaní inštruktori, zdravé stravovacie možnosti a všetky jogy potrebné na prehĺbenie vašej praxe.

• 01 z 05

  21-dňový intenzívny jogový ústup v Nikarague

  Nenájdete autentickejší zážitok z jogy! Ahmsa jóga ášramu je magická poloha v džungli Nikaraguy, ďaleko od hluku a stresu mesta. Počas ustúpenia budete mať každodenné kurzy jogy zamerané na rôzne prvky jogy s osobnou pomocou certifikovaného učiteľa jogy, aby ste vyriešili akékoľvek pochybnosti a opravili svoj súlad.

  Jóga stretnutia sú doplnené prednáškami o jogickej filozofii, v ktorej sa dozviete o Ayurvede, čakrách, energickej ochrane, liečbe, Reiki a mnohých zábavných dielňach, ktoré sa učia rôzne veci, ako je pečenie chleba, carvingové lyžičky, čokoládové a dokonca cirkusové zručnosti a žonglovanie! Nebojte sa o jedlo, denne sa podáva domáci obed, veganské raňajky a večere.

• 02 z 05

  5-dňový rozpočet jogy Retreat v Kostarike

  Jóga ustúpenie môže niekedy vyzerať ako drahá dovolenka, ktorú si nie každý môže dovoliť, ale to nie vždy platí. Našťastie tam sú naozaj cenovo dostupné joga ústupy, ako je to jeden Casa Zen Guesthouse a Jóga Center. Má širokú škálu možností pre všetkých cestujúcich, od súkromných izieb, priestory pre malé skupiny alebo len posteľ v spálni.

  Ale nenechajte sa oklamať svojimi nízkymi cenami, ponuka je stále celkom kompletná s každodennou raňajškou, neobmedzenou triedou Hatha a Vinyasa Yoga, všetkými rekvizitami, ktoré sú k dispozícii pre vaše skúmanie a vedením špičkových inštruktorov. Navyše si môžete vyskúšať cykloturistiku, baldachýn, jazdu na koni, stojan na palubu, šnorchlovanie alebo surfovanie, ktoré doplnia vašu cestu a preskúmajú krásu Kostariky.

• 03 z 05

  7-dňový Sail Surf a Jóga Retreat v Paname

  Jedná sa o skutočne unikátny ústup jogy kvôli svojmu zvláštnemu miestu: loď! Je držaný na palube katamaránu, ktorý pláva do Karibiku a začína v Paname cez ostrovy San Blas. Ale nemyslíte si, že by ste boli uviazli uprostred mora po dobu 7 dní, tam sú rôzne výlety a turistické džungle medzi prírodou.

  Ak máte radi kombináciu surfovania a jogy, toto je ústup pre vás. Zahŕňa neobmedzené používanie surfovacích dosiek a exkluzívnu prehliadku so surfovaním, ktorá vám pomôže nájsť najlepšie vlny. A samozrejme, budete sa tešiť denné jogy sedenia relaxovať a stretnúť sa s niektorými z najkrajších pohľadov v strednej Amerike. Všetky jedlá sú zahrnuté; jedlo je miestom pôvodu a sú k dispozícii vegetariánske a vegánske možnosti.

• 04 z 05

  8-dňový Shamanic očistiť jogu Retreat v Guatemale

  Spolu s jogou je rastlinná medicína hlavným pojmom tohto šamanského ústupu. Okrem dvoch kurzov jogy denne program zahŕňa aj aktivity ako lekárske obrady; Reiki a meditácie; koka a čítanie vajec; čistenie tabaku; ayahuasca; a oveľa viac lekcií na pochopenie liečivého využitia rastlín. V skutočnosti každý deň pripravujete kúpeľ s rôznymi bylinami, aby ste uvoľnili negatívne energie.

  Aj keď vás budú riadiť vysoko kvalifikovaní inštruktori, jazero Atitlan, lesy a všetky sopky, ktoré obklopujú krásnu mayskú dedinu, kde prebieha toto ustúpenie, sa stanú najväčšími učiteľmi na tejto transformačnej ceste, ktorá skúma spojenie jogy a šamanizmus.

• 05 z 05

  7-denná joga a španielčina v Kostarike

  Ak ste na návšteve Strednej Ameriky, najmenej, čo môžete urobiť, je pokúsiť sa hovoriť materinským jazykom. Toto cvičenie jogy v Montezume chce pomôcť cudzincom učiť sa niektoré španielčiny, takže ponúka 2 hodiny denných hodín s profesionálnymi učiteľmi, ktorí predstavia nových rečníkov v jazyku alebo zlepšia zručnosti pokročilejších študentov.

  A samozrejme, toto ustúpenie zahŕňa jednu dennú jogu, relaxačnú masáž a lahodnú zdravú raňajkách každé ráno. Navyše sú tu výlety na ostrov Tortuga, potápanie, šnorchlovanie, jazda na kajaku, rybolov a mnoho ďalších aktivít, ktoré doplnia vaše prázdniny v tejto nádhernej časti sveta!