11 Najvyššie Rishikesh ášrámy pre jogu a meditáciu

Rishikesh, spolu s Mysore , je jedným z najobľúbenejších destinácií pre jogu v Indii. Existuje množstvo ashramov a početné štýly jogy a meditácie. Preto je dôležité preskúmať, ktoré najlepšie vyhovuje vašim potrebám. Zistite si niektoré z vrcholov Rishikesh ashrams a to, čo učí v tomto článku.

• 01 z 11

  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, na brehoch svätej rieky Gangy v Rišikeši, je jedným z najvyšších jogových centier v Indii a najväčším ášramom v tejto oblasti. Má 1000 izieb na svojom rozsiahlom areáli s rozlohou ôsmich akrov, s rôznymi sadzbami v závislosti od štandardného ubytovania a výhľadu. Začiatočné pobyty do 15 dní sú povolené. Dve kurzy jogy a tri jedlá denne sú zahrnuté v cene. Ašram tiež prevádzkuje rozsiahly program jogy, védského dedičstva a spirituality a kurzov učiteľov. Exkluzívni návštevníci sú vítaní navštevovať denné hodiny tým, že darujú. Ahram večer Ganga aarti je populárny. Prečítajte si recenzie na stránke Tripadvisor.

• 02 z 11

  Sivananda Ashram

  Ďalším z najlepších špičkových centier pre jogu v Indii, Sivananda Ashram založil Swami Sivananda a je riadený spoločnosťou Divine Life Society. Učenie je založené na piatich bodoch jogy - postoj, dýchanie, relaxácia, meditácia a strava. Voľné jogy a meditácie sú ponúkané denne. Ubytovania (ktoré sú tiež poskytované bezplatne spolu s jedlom) sú dostupné iba vážnym duchovným uchádzačom, ktorí sa musia uchádzať najmenej mesiac vopred. Ašram sa nachádza neďaleko Ram Jhula, susediacej s hlavnou cestou. Prečítajte si recenzie na stránke Tripadvisor.

• 03 z 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, penzión Omkarananda Ašrám Himaláje, je domovom centra pre jogu Patanjala Yoga Kendra. Iyengar jóga triedy sú špecialitou tam. Centrum sa nachádza v oblasti Muni-ki-Reti Rishikesh, na brehu rieky Gangy . Má vlastné ghat a denne sa vykonáva aarti. Denné (okrem nedele) kurzy jogy sú otvorené pre všetkých, ale rezervácie je potrebné urobiť mesiace vopred pre intenzívne kurzy jogy. Prednášky o Bhagavad Gita sú tiež ponúkané. Ubytovanie je cenovo dostupné a čisté a veľa izieb má výhľad na rieku.

• 04 z 11

  Jóga Niketan

  Jóga Niketan bola založená v roku 1964 Swami Yogeshwaranand Paramahansa, známym majstrom Raja Yoga, ktorý strávil väčšinu svojho života v Himalájach. Učenie tohto tradičného ášramu, ktoré sa nachádza v oblasti Muni-Ki-Reti Rishikesh, je založené výlučne na osemstupňovej ceste podľa štandardu Patanjali Yoga Shastra. Študenti musia dodržiavať prísny denný rozvrh jogy, meditácie a prednášky. Ašram má 100 pohodlných izieb pre študentov, všetky s vlastnou kúpeľňou a teplou vodou.

• 05 z 11

  Sadhana Mandir a Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir bola založená v roku 1966 Swami Rama, autorom Života s himálajskými majstrom a mnohými ďalšími renomovanými duchovnými knihami. Meditácia v 5000-ročnej himalájskej tradícii je zameraním na učenie na tomto ášrame. Má pokojnú záhradu, ktorá sa nachádza na brehu rieky Gangy, ale je vzdialená od zhonu Rishikesh. K dispozícii sú rôzne výlety, vrátane víkendových výletov a dlhších 10-dňových ustúpení.

  Swami Rama Sadhaka Grama založil Swami Veda Bharati, žiak Swami Ramy. Táto "dedina duchovných hľadajúcich" ponúka meditačné poučenie v himalájskej tradícii a je tiež vysoko uznávaným centrom vedeckého výskumu jogickej meditácie. Ubytovania, ktoré sú obmedzené na 100 hostí naraz, sú poskytované vo veľmi komfortných samostatných chatkách. K dispozícii je denný program aktivít vrátane meditácie, dýchania a Hatha jógy.

• 06 z 11

  Swami Dayananda Ashram

  Tento ašram bol založený v šesťdesiatych rokoch Swami Dayananda Saraswati, medzinárodne uznávaným učiteľom Vedanta a učenca Sanskrit. Nachádza sa v malebnom prostredí, asi 10 minút chôdze od oblasti Ram Jhula. Pravidelné rezidenčné kurzy sú vedené so zameraním na Bhagavad Gita a Upanišády. V priebehu kurzov sa vyučuje aj védské skandovanie. Navyše navštevujúci učitelia vedú Iyengar a Hatha joga ústupy (vhodné pre začiatočníkov a stredoškolákov) na ášrame. Pre študentov je k dispozícii viac ako 150 izieb s pripojenými kúpeľňami.

• 07 z 11

  Phool Chatti

  Pojem "krajina kvetov", ázol Phohol Chatti bol založený koncom osemdesiatych rokov (áno, je to starý!) A nachádza sa v pokojnom prírodnom prostredí na vrchole Laxman Jhula. Ašram je známy svojou častou sedemdennou jogou a meditačným programom. Učenia sa zameriavajú na celé spektrum jogínskej cesty a ášramu, nie len na asány (postoje). Študenti získajú meditáciu, dýchanie (pranayamu), čistenie, spievanie, maunu (ticho), puju (uctievanie), kírtan (posvätné spievanie) a ďalšie dôležité aspekty jogickej cesty. Existujú príležitosti pre meditatívne prechádzky aj medzi prírodou.

• 08 z 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram založil v roku 2007 manželský a ženský tím Chetana Panwar (kanadská žena) a Yogirishi Vishvketu (ktorý od detstva študoval Hatha a Raja jógu a védské liečivé umenie v severnej Indii). Ponúkajú svoj vlastný štýl jogy nazvaný Akhanda jóga, ktorý má nesektárske učenie z viacerých zdrojov a rodov. Zahŕňa vyvážené sekvenovanie asanasu, pranayámu, relaxáciu, mantru a meditáciu, ako aj diskusiu a čítanie o jogistickom životnom štýle a filozofii jogy. Študenti môžu buď zostať na ashrame, zdržiavať sa inde a navštevovať všetky aktivity, alebo navštevovať výučbu. Ašram tiež organizuje 200 hodín a 500 hodín učiteľských programov pre učiteľov jogy a hodiny aurvédskej kuchyne. Nachádza sa v oblasti Tapovan. Prečítajte si recenzie na stránke Tripadvisor.

• 09 z 11

  Himálajského jogového ašramu

  Nachádza sa krátka prechádzka po kopci z Anand Prakash, kompaktný Himálajský Yog Ashram bol založený v roku 2012. Bude sa páčiť študentom, ktorí chcú zažiť úplný jogínsky životný štýl v personalizovanom prostredí a je ideálny pre tých, ktorí hľadajú transformačný zážitok , Program pozostáva z kombinácie postojov, dýchania, meditácie, duchovného učenia a zdravého aurvédskeho jedla. Je to však menej o postojoch a viac o tom, že idete na vnútornú cestu. Aj Ayurvédske liečebné programy na detoxikáciu a stres. K dispozícii je len šesť izieb, každá s vlastnou kúpeľňou. K dispozícii sú pobyty na šesť, 13, 20 alebo 27 nocí. Rovnako ako učenie, hostia chvália tento ášram za svoje vynikajúce jedlo, pokojné prostredie a privítací hostitelia. Prečítajte si recenzie na stránke Tripadvisor.

• 10 z 11

  Shree Mahesh Meditácia školy pre dedičstvo

  Ak sa zameriavate viac na meditáciu než na jogu, Shree Mahesh Heritage Meditation School ponúka kurz 300 hodín meditačného učenia, ako aj meditáciu a meditáciu pre začiatočníkov. Prístup školy je založený na védských textoch a dozviete sa aj o jogy, Ayurvede, ozdravovaní života a duchovnom vývoji. Navyše existuje špeciálny program na podporu zdravého životného štýlu, ktorý neobsahuje zdravie, ktorý učí zdravé možnosti stravovania, cvičenia a iných návykov v oblasti životného štýlu, ktoré sa dajú ľahko uplatniť v každodennom živote. Zakladateľ Ram Gupta získal titul v prírodných vedomostiach a magisterskom štúdiu v oblasti jogy a meditácie a viac ako 20 rokov skúseností v Indii a na medzinárodnej úrovni.

• 11 z 11

  Osho GangaDham Ashram

  Osho GangaDham sa nachádza na rieke Ganges v meste Brahampuri, asi 10 minút jazdy od oblasti Laxman Jhula na ulici Badrinath Road. Rôzne typy Osho aktívnej meditácie sa vyučujú v ášrame a meditačné tábory sú ponúkané po celý rok. Prípadne môžete jednoducho počúvať diskurzy, alebo sa tam len môžete oddýchnuť. Ubytovanie sa pohybuje od nocľahárstva až po luxusné súkromné ​​izby.