Poradenstvo o rutinách a podmienkach cvičenia od certifikovaného trénera
Ako všetci vieme, udržiavanie pravidelnej tréningovej rutiny je dosť ťažké, keď sa život zaneprázdňuje. Pridajte k tomu skutočnosť, že Houston je domovom tony nádherných reštaurácií a mimoriadne zlé pre vás potraviny a ťažkosti sochárstva štíhleho a ozdobného rámu sa exponenciálne zvyšujú.
Našťastie Justin Williams, certifikovaný tréner a bývalý majiteľ North Houston Adventure Boot Camp, ponúkol niekoľko rád o tom, ako zostať zdobený. Tu sú jeho tipy pre niekoľko hviezdnych vonkajších priestorov v metro Houstona, aby ste zničili rutinné tréningy.
01 z 05
Pamätný park - Houston, TX
Aaron Swift / Flickr Okrem bežeckých chodníkov sa v parku nachádza množstvo kilometrov turistických trás a cyklotrás. 1,15 míľová pikniková slučka v pamätnom parku pozostáva z dvoch spevnených jazdných pruhov v tieni parku na južnej strane Memorial Drive, ktorá umožňuje jazdu, pešiu turistiku, cykloturistiku alebo cykloturistiku. V pamätnom parku sa nachádza mnoho kilometrov náročných terénnych tratí. Vonkajšie cvičné stanice sú umiestnené pozdĺž Seymour Lieberman Trail, vedľa Memorial Loop.
02 z 05
Stredné jazero chodník - Magnolia, Texas
Nachádza sa v štáte W. Goodrich Jones State Forest, park zahŕňa 1,46 míle prírodných chodníkov, dva malé rybárske rybníky, piknikové plochy a parkovisko pre konské prívesy. Existujú servisné cesty a chodníky na konské chodníky, ktoré pretekajú po celom parku, takže zostaňte na vyznačenej ceste, aby ste sa nestratili, a neberte skratky, pretože to môže spôsobiť eróziu. Stredná jazerná cesta, hoci je krátka, je jedným z mála miest v oblasti Houstonu, kde sa môžete pozrieť na ohrozený červenohnedý ďateľ.
03 z 05
Burroughs Park Trail - Oklahoma, Texas
Burroughs Park je park s rozlohou 320 akrov, ktorý ponúka 8 kilometrov turistických chodníkov, rybník s rybami, vybavenie na pikniky, detské ihrisko, ktoré je prístupné pre postihnuté deti, futbalové a softballové ihriská a vyvýšenú promenádu. Väčšina chodníkov a bicyklov je na dláždených chodníkoch, ktoré pretekajú ihriskami a piknikmi. Turistické chodníky majú veľmi malú aktivitu, takže sú ideálne na prerušenie cesty z mesta - len krátke jazdy severne od Houstonu.
04 z 05
Mercer Arborétum - Jar, TX
Táto národne uznávaná arborétum a botanická záhrada sa zachovala od roku 1974. S viac ako 250 akrov sa Mercer Arboretum pýši najväčšou zbierkou miestnych a pestovaných rastlín v regióne. Táto trasa sa nachádza na západnej strane Aldine Westfield Road a zahŕňa mnoho rôznych chodníkov a pruhov.
05 z 05
Woodlands trasy pre cyklistov a cyklistov - Woodlands, TX
Pravdepodobne najviac unikátne plánované spoločenstvo v oblasti Houston, The Woodlands ponúka nespočetné množstvo možností pre vonkajšie cvičenie. Vďaka množstvu parkov a 1600 míľ túry, bicyklov a bežeckých trás ponúka The Woodlands fitness výzvy a vonkajšie cvičebné príležitosti pre milovníkov outdoorovej kondície všetkých vekových kategórií. Pozrite sa na túto krásnu oblasť a urobte tieto chodníky súčasťou pravidelného tréningového programu, približne 30 kilometrov severne od centra mesta Houston.