Zdravé lacné jedlo v Toronte

6 Toronto škvrny nájsť zdravé jedlo za ceny peňazí

Zdravé jedlo nemusí byť drahé. Rovnako ako akékoľvek jedlo, plnenie brucha s vecami, ktoré prinášajú úžitok vášmu telu, môže byť vyčerpaním vášho rozpočtu, ale to určite nemusí byť, ak viete, kde hľadať. Toronto je doma k veľkému výberu reštaurácií, kde sa môžete cítiť dobre s tým, čo objednávate a jesť, zatiaľ čo zároveň sa uistite, že sa nedostávate príliš ďaleko do vašej peňaženky. Či už máte náladu na šalát, zábal, polievku alebo sendvič, ktorý je nabitý vegetariánom, tu je miesto, kde môžete získať najlepšie zdravé lacné jedlo v Toronte.

• 01 z 06

  Kupfert a Kim

  Táto neformálna reštaurácia založená na rastlinách má šesť miest, ktoré sú rozptýlené po celom meste a robia takmer všetko, čo slúžia od nuly, od omáčky až po nakladanie. Ponuka sa mierne líši od miesta na miesto, ale môžete očakávať veľkorysé porcie v podobe superfood-stack misy, z ktorých mnohé sú pod 11 dolárov. Oaxaca je napríklad zabalená s hnedou ryžou, čiernymi fazuľkami, kelom, repy, kukuricou, daikonom, konopným semienkom a organickými tortillami. Tiež robia celodenné raňajky s niekoľkými náplňami smoothie misiek za niečo viac ako 8 dolárov a utišujúce hnedú ryžu congee topped s množstvom zeleniny a domáce kimchee za $ 6.

• 02 z 06

  ibištek

  Hibiscus je malá a pokojná reštaurácia v rušnom Kensingtonskom trhu. Rodinná vegetariánska kaviareň je tiež organická a neobsahuje lepky. Špecializujú sa na sladké a slané paličky, ktoré si zaslúžia poriadok (hlavne brie a pekan alebo kozí syr s paradajkami a bazalkou), ale ich šalát je spôsob, ako ísť, ak hľadáte rýchly a cenovo dostupný zdravý obed. Malý šalát je 9 dolárov a veľký 12 dolárov, avšak zmes obsahujúca chuť a textúru obsahuje obrovské 42 ingrediencií vrátane kapusty, sladkého zemiaka, tofu, riasy, repy a quinoa.

• 03 z 06

  Veľká karotka

  Toronto inštitúcia, veľká mrkva, sa od roku 1983 skladá z ekologicky pestovaných, geneticky nezodpovedaných a ekologicky šetrných výrobkov. Má však aj kaviareň - mrkvovú kuchyňu - ktorá ponúka širokú škálu domácich tepelných potravín za rozumné ceny. Z hľadiska voľby majú veľký šalátový bar, horúce jedlá, organické koláčové koláče, štyri denné polievky a polievky na výber, sendviče (podpis alebo postavte si vlastné) a dokonca si vytvorte vlastné tacos, burritos a burrito misy , Mnoho z ich podpisových sendvičov za 10 dolárov, ako pražená squash a feta s opekanými vlašskými orechmi, červenou cibuľkou, rukolou a praženou hruškou.

• 04 z 06

  čerstvý

  Poskytovanie Toronto s kreatívnymi vegetariánskymi a veganskými jedlami od roku 1999, existujú štyri lokality oprávnene populárnej reštaurácie po celom meste. Časti, bez ohľadu na to, čo si objednáte, sú podstatné, aspoň povedať. A dokonca aj malé verzie ich výdatných šalátov a "dieťa" verzie ich ryže a nudlí čerstvých misiek sa plnia. Vyberte si z obrovského výberu osnov, salátov, sendvičov a tých vyššie uvedených misiek. Detské misky na vrchole hnedej ryže, ako "energia" (naplnená kokosovou karí omáčkou, marinovanými kockami tofu, kučeravými cícerami, slnečnicovými výhonkami, uhorkami, paradajkami, červenou cibuľkou a tahinami) vám zaistí 12,50 dolárov.

• 05 z 06

  Dni šalátu

  Dostupné šaláty a zábaly sú názov hry na vhodne menovaných a pravidelne obsadených Salad Days v Yorkville. Vyberte si z rôznych osnov a štedrých šalátov, alebo si vytvorte svoj vlastný šalát. Všetky ich zábaly sú pod 7 dolárov, pričom niektoré, ako veggie zábal, hummus zábal a grécky šalát zábal pod 5 dolárov. Veľké šaláty sú pod 9 dolárov (všetky sú pod 5 dolárov) a od špenátového a hruškového šalátu až po grécky šalát, jablkový a repný šalát. Vlastné šaláty začínajú pod 5 dolárov za malé.

• 06 z 06

  Bolt Fresh Bar

  Malý, farebný Bolt Fresh Bar pozdĺž západnej kráľovnej ponúka niekoľko náplní a veggie-laden saláty a obilné misky pre tých, ktorí hľadajú podstatné, ale dobré pre vás jedlo, mínus pevné ceny. Napríklad antioxidačný šalát je naplnený špenátom, rezanou repu, paradajkou, mrkvou rozdrvenou, rozkrájenou tekvicovou omáčkou, karfiolom, ošúpanou červenou kapustou a pepitou a obložený javorovým balsamickým obväzom, všetko za 12 dolárov. Taktiež za 12 dolárov si môžete navrhnúť svoj vlastný šalát, alebo svoju vlastnú obilnú misu (vyberte si z ryže alebo prosa a pridajte päť toppings a dressing).