Pochopenie toho, čo sa stane, keď jar a peľ zasiahne Atlanta.
Ak ste boli na jar v Atlante, pravdepodobne ste oboznámení s podpisovou žltou oparou pokrývajúcou každý rozpoznateľný povrch, zvlášť zaparkované autá. Toto náhle znečistenie borového peľu a návrat sezónnych alergií nikdy nezabráni jeho ošklivú hlavu v hlavnom meste Juhu. Hoci je to "mesto príliš zaneprázdnené nenávisťou", peľ a jeho následné vedľajšie účinky určite nie sú privítané priateľským "Hej, všetci".
Pochopenie peľu v Atlante
Takže odkiaľ pochádza peľ? Vychádzajúc zo základov je peľ vyrábaný mužskými rastlinami ako prostriedok sexuálnej reprodukcie - potom sa zvieratá (ako hmyz a vtáky) alebo vietor (často príčinou alergických ťažkostí) šíria do iných rastlín. Existujú tri hlavné zdroje peľu: strom, tráva a burina. V súčasnej dobe je peľ stromu najzábavnejšia, s meteorologickými odborníkmi z Atlanty upozorňujúcimi na borovíc, duby, břízy, javy a sladké dary.
Atlanta Pole Count
Prognózy využívajú číselný systém na klasifikáciu počtu peľov, trávy, burín a pylov v množstve nízkych, stredných, vysokých a veľmi vysokých, s percentilovými stupnicami, ktoré vytvorila Národná rada pre alergiu Americkej akadémie alergie na astmu a imunológiu. Pre pyl stromov tieto rozsahy zodpovedajú nasledujúcim číslam:
- Nízka: 0-14
- Médium: 15-89
- Vysoká: 90-1499
- Veľmi vysoká: 1500+
Podľa Atlantického alergického peľového poľa je súčasný priemer peľu v Atlante v apríli 2016 okolo 786, s rozsahom 69 až 2555.
V marci 2016 boli úrovne dokonca vyššie, pričom dosiahli vrchol 4,107.
V tomto roku zaznamenal vysoký počet peľov v Atlante skôr, ako sa očakávalo - o dva týždne skôr, v skutočnosti s "veľmi vysokými" úrovňami zaznamenanými už v polovici marca. Podľa výskumu Centra pre kontrolu chorôb a prevenciu Národné centrum pre zdravie životného prostredia, zmena klímy je faktorom, ktorý prispieva: "Klimatické zmeny, čo vedie k viac dní bez mrazu a teplejšie sezónne teploty vzduchu, môže prispieť k posunu v čase kvitnutia a začatia peľu z alergénnych rastlinných druhov, "uviedli ich webové stránky.
"Zvýšený CO2 sám o sebe môže zvýšiť produkciu alergénov na rastlinách." "Vyššie koncentrácie peľu a dlhšie peľové sezóny môžu zvýšiť alergickú senzibilizáciu a epizódy astmy a znížiť produktívnu prácu a školské dni."
Liečba alergií
Nedovoľte, aby sa sezónne alergie usmrtilo v sobotu, keď ste si užívali toľko potrebné zimné zotavenie - existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na to, aby ste čo najlepšie využívali jednu z najlepších sezón, aby ste si mohli vychutnať všetko, čo Atlanta ponúka .
Nielen peľ spôsobuje bežné alergické ochorenia, ako sú svrbiace oči, rýľový nos, podráždené hrdlo a nosné kongescie, ale môže tiež spôsobiť sekundárne ochorenia, ako sú infekcie dutín a astmatické komplikácie, vysvetľuje doktorka Stanley Fineman, americká rada alergií a Immunologicky certifikovaný lekár na klube Atlantiku pre alergiu a astmu (a jeden z najlepších alergikov v Atlante).
Prvým krokom, ako sa vyhnúť týmto ochoreniam: získanie presnej diagnózy príčiny príznakov alergie, aby ste mohli odstrániť spúšť, hovorí Dr. Fineman. Napríklad ak je spúšťačom stromový peľ, môžete sledovať počet peľov (Atlanta Alergia a Astma odosiela denne správy o úrovni peľu na úrovni zdarma) a rozhodli sa zostať vo vnútri a útulne až po knihu alebo Netflix, keď sú najvyššie počty, hovorí Dr. Fineman.
Na uvoľnenie upchatého nosa a svrbivých očí doktor Fineman tiež odporúča používať klimatizáciu v interiéri a počas jazdy, upratovanie domácich zvierat, ktoré trávia čas vonku, umývanie vlasov pred spaním, ponechanie topánok v blízkosti dverí, aby sa zabránilo sledovaniu peľových zŕn ďalej do vášho domova a meniace sa oblečenie po vonku.
Prevencia alergie
Získajte pred peľom preventívne opatrenia, aby ste predišli reakcii, povedal Dr Fineman, ktorý odporúča nasálne spreje a antihistaminiká.
Doktor Taz Bhatia, lekár, ktorý je držiteľom certifikátu a zakladateľ centra Atlantis CentreSpringMD + Spa (premiéra integrujúcej medicíny) odporúča prirodzené, holistické preventívne opatrenia, ktoré môžu byť rovnako účinné.
"Začína to tráviacim zdravím, ktoré diktuje vašu reakciu na alergiu," hovorí Dr. Bhatia.
"[Tak jesť strava] s nízkym obsahom cukru, rafinovaných sacharidov a mliečnych výrobkov a vysoko v probiotikách a probiotických potravinách bohatých na potraviny, ako je mliečny kefír alebo kombucha. Tiež zostať hydratovaný s najmenej 100 uncí čistej vody denne. "
Keďže reakcia ľudského tela na alergiu spúšťa typicky zápal, zamerať sa na znižovanie zápalu s doplnkami a bylinkami ako kurkuma, amla a rybí olej, hovorí Dr. Bhatia.
Zatiaľ čo meníte klimatizačný filter a bránite peľu s uzavretými oknami, Dr. Bhatia tiež odporúča vypláchnuť nosné pasáže pomocou neti-potu. "Takisto zvážte, aby ste pred alergickou sezónou zasiahli prírodný anti-histamín, ako je quercitín," odporúča Dr. Bhatia.
Existuje presvedčenie, že miestny med môže pomôcť znížiť príznaky alergie. "Myšlienka za to je, že miestne alergény, ktoré sú najhoršie, tak náročný miestny med kríž opeľovaný miestnymi včelmi pomáha imunitnému systému odpoveď," vysvetľuje Dr. Bhatia. Hoci nie všetci súhlasia s tým, že med pomáha alergii, nemôže vám to ani ublížiť, takže je to taktika s nízkym rizikom, ktorá stojí za vyskúšanie.