Spoločnosť Oklahoma Tobacco Helpline, ktorá bola spustená v auguste 2003, je bezplatná telefónna služba poskytovaná Štátnym ministerstvom zdravotníctva Oklahoma, Tobacco Settlement Endowment Trust a Centrami pre kontrolu chorôb. Je navrhnutá tak, aby pomohla obyvateľom Oklahomy ukončiť svoju závislosť na tabaku v rôznych formách a každý rok program pomáha viac ako 100 000 volajúcim. Vzhľadom na to, že Oklahoma stále odhaduje 600 000 fajčiarov, čo je oveľa viac ako národný priemer, treba urobiť veľa práce, ale linka pomoci dosahuje veľký pokrok.
Tu sú niektoré často kladené otázky týkajúce sa linky pomoci Oklahoma Tobacco, vrátane informácií o tom, ako získať zadarmo náplasti nikotínu alebo gumu.
Ako to funguje?:
Akonáhle zavoláte linku Oklahoma Tobacco Helpline a zaviažete sa k ukončeniu, máte priradený "ukončiť tréner". Programoví úradníci zdôrazňujú, že nikto nebude prednášaný ani súdený; namiesto toho sa zameriava na pozitívnu podporu. Vyškolený poradca "opustiť tréner" vám pomôže:
- Nastavte dátum ukončenia a pripravte sa na to
- Vytvorte plán na zvládnutie chutí a pokušenia
- Využite osobné nástroje na sledovanie interaktívnych webových stránok a podporné služby
- Praktické zručnosti potrebné na zvládnutie ukončenia
- Získajte dôležitú podporu od ľudí, ktorým dôverujete
Dokonca aj keď ešte nie ste pripravení prestať, poradcovia vám môžu poskytnúť rady a informácie o oblastiach, ako napríklad o tom, koľko peňazí by ste mohli ušetriť vyrezaním cigariet alebo namáčaním tabaku.
Je to všetko vykonané v jednom hovore ?:
Naozaj to závisí od individuálneho volajúceho.
Niektorí potrebujú len jedno volanie, zatiaľ čo iní sa s nimi viackrát prihlásia, až kým sa nedokončia tabaková závislosť úplne. Telefonické hovory sú jednoduché, pohodlné a môžu sa vykonávať z vlastných domovov, takže Oklahoma Tobacco Helpline je veľmi efektívna služba pre motivovaných užívateľov tabaku.
Sú dostupné lieky a náhrady nikotínu ?:
Áno. Volajúci "opustil tréner" môže určiť, či sú potrebné lieky, ako je náplasť nikotínu, nikotínová guma a / alebo nikotínové pastilky. Potom sa pošlú a zvyčajne dorazia do 10 až 14 dní. Oklahoma Tobacco Helpline poskytuje také lieky zadarmo ako dvojtýždňový starter pack. Okrem toho môže cena za výmenu nikotínu závisieť od poistného krytia volajúceho.
Ako je to úspešné ?:
Podľa úradníkov Oklahomy Tobacco Helpline je miera úspešnosti služby približne 35 percent, v porovnaní s odhadovanými 5 percentami pre užívateľov tabaku, ktorí sa snažia zastaviť bez pomoci. Ak ste motivovaní prestať fajčiť alebo prestať používať tabak, je jasné, že s pomocou služby ste výrazne zlepšili šancu.
Tak ako môžem zavolať linku pomoci Oklahoma Tobacco ?:
Číslo pre Oklahoma Tobacco Helpline je (800) QUIT-NOW (784-8669) alebo en Español na (800) 793-1552. Linka pomoci je k dispozícii 24 hodín denne a môžete sa tiež zaregistrovať na služby online na adrese okhelpline.com.