Najlepšie miesta na oddych Panchakarma

Tradičný indický Detox po celom svete

Panchakarma je tradične 21 až 28 dňový proces, ktorý čistí a omladzuje telo. Pri jednoduchej diéte, množstve odpočinku a detoxikačnej liečby by panchakarma mala zanechať pocit fyzickej pohody, pokoja a vyváženosti. Existuje niekoľko miest v USA a Kanade, kde môžete prechádzať panchakarma za rozumnú cenu tým, že začnete doma, idete do centra liečby (zvyčajne tri alebo päťdňové minimum), a potom pokračujete doma. Alebo môžete vyraziť na výlet do Indie!

• 01 z 06

  Vaidyagrama

  Vaidyagrama znamená "liečivú dedinu" a je "zeleným" ayurvédským centrom v Indii, ktoré odporúčajú Dr. Claudia Welchová, Dr. Scott Blossom a Dr. Robert Svoboda, všetci veľmi rešpektovaní v rámci americkej ayurvédskej komunity. Má vysoko vyškolených aurvédských lekárov, z ktorých jeden bude vlastný senior Ayurveda lekár pracujúci s vami a dohliadajúci na vaše liečby. Vyrábajú si vlastné lieky, najmä pre vás, a snažia sa vám pomôcť vytvoriť zdravšie každodenné rutiny. Cena stojí asi 100 USD denne, vrátane vášho súkromného apartmánu, jedla a liečby. Drahú časť, ak je vaše letenky - zvyčajne okolo 1400 dolárov späť do Dillí.

• 02 z 06

  Ajurvédsky inštitút

  Ajurvédsky inštitút v Albuquerque v Novom Mexiku založil Dr. Vasant Lad, jeden z najznámejších expertov na ayurvédske medicíny na svete. Okrem výcviku aurvédských lekárov má inštitút päťdňový program panchakarma, ktorý prebieha od nedele do piatku. Kompletné poradenstvo pre poradenstvo z Ayurveda obsahuje hodnotenie impulzov. Denné ayurvédske procedúry trvajú približne dve hodiny a zahŕňajú Abhyanga, Swedana (individuálna herbalizovaná terapia potu), Shirodhara (nalievanie teplej oleja na čelo) a Udhulana (herbálne poprášenie tela). Môžete navštevovať hodiny s doktorom Ladom alebo s jedným z jeho pokročilých študentov, od pondelka do štvrtka, od 6 do 9 hodín, keď sa koná program ayurvedických štúdií. Okrem toho má na svojej internetovej stránke veľa užitočných zdrojov

• 03 z 06

  Ayurvédske centrum Vermont vo Willistone.

  Ayurvédske centrum vo Vermonte v Willistone, Vermont, je holistická zdravotnícka klinika, ktorá ponúka domáci čistiaci pobyt, jednodňový zážitok z panchakarmy a rezidenčné programy panchakarmy, ktoré trvajú tri, päť, sedem alebo desať dní. Nachádza sa v krásnom historickom dome a má dve elegantné, ale jednoduché izby, takže viete, že bude pokojné. Toto centrum odporúča Dr. Vasant Lad a Dr. Claudia Welch. Všetky balíky liečby panchakarmou zahŕňajú každodennú liečbu abhyanga, nasya, švédskej a širodhary, ktorá trvá približne dve a jedna štvrtina hodín. Ponechajte si čas na teplú sprchu, relaxáciu a čaj.

• 04 z 06

  Elemental Embrace v Kanade

  Elemental Embrace je malý, autentický a cenovo dostupný, s množstvom individualizovanej pozornosti. Begum Teja, vlastník malého wellness ústupu v lese neďaleko Brightonu, 90 míľ východne od Toronta. Miestni obyvatelia používajú Elemental Embrace ako relaxačný deň alebo rýchle nočné kúpele, ale mnoho ľudí tam cestuje, aby urobili 7 až 21-dňový detox. (Môžete tiež urobiť dve až šesť nocí "Quick Cleanse & Refresh". Begum hovorí, že väčšina ľudí, ktorí sú tu na detox, má emocionálne vzostupy a pády - to je súčasť procesu - a to určite platí pre mňa "V Elemental Embrace máte tendenciu ísť dovnútra, chcel som veľa odpočinúť a Begum ma tiež povzbudil:" Je to veľa energie, aby sa telo uzdravilo, "povedala.

• 05 z 06

  Centrum Kripalu pre jogu a zdravie

  Kripalu v meste Lenox, Massachusetts, získal svoj štart ako centrum jogy, no v poslednej dobe sa presťahoval do Ayurvedy, a to ako v tréningových programoch pre učiteľov, tak aj v päťdňových záchvatoch panchakarmy. Polovičná konzultácia s ayurvédským praktickým lekárom vám poskytne dvojtýždňový program na čistenie domova, ktorý vás pripraví. V Kripalu máte individuálne hodnotenie vašej ústavy aurvédským praktizujúcim, prednášky o ayurvedských princípoch, denné ošetrovanie ájurvédskej telo, samoobslužné liečebné klyzifikáty, špeciálna čistiaca strava, kurzy Kripalu jogy a personalizovaný program "take-home". Zavolajte 800-741-7353.

• 06 z 06

  Raj

  Raj vo Fairfield, Iowa, má v rezidenčných programoch ako "toxín detox", ktoré sú v podstate panchakarma. Keď prídete do The Raj, budete mať osobnú konzultáciu na posúdenie vašej súčasnej rovnováhy mysle / tela pomocou starodávnej techniky hodnotenia pulzov a navrhovania Vášho liečebného programu. Liečenia sa líšia zo dňa na deň, ale zahŕňajú abhyanga, swedana, shirodhara, basti a iné ayurvédske procedúry. Dostanete domáci program s konkrétnymi odporúčaniami pre strave, cvičenie, rastlinné prípravky a každodenné a sezónne rutiny. Krídla mužov a žien sú oddelené a dostanete liečbu od niekoho iného pohlavia.