Bazény, fitness centrá a triedy bojových umení v Queens
Hľadáte sa v našej štvrti? Zapojte sa do bazéna alebo do fitnescentra, získajte tvar a zároveň sa naučte sebaobrannými zručnosťami v miestnom karate dojo alebo roztiahnite sa v jednom z mnohých centier jógy alebo Pilates v Queens.
BAZÉNY A FITNESS CENTRÁLY
Fitzgerald Gymnázium na vysokej škole v Queens
Melbourne Ave. na 150. st. (brána 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Vlastnosti: Šesť-jazdný bazén; váhová miestnosť s nautilusom a cvičebnými motormi a behúňmi
Pros: Veľmi lacné v porovnaní s sadzbami fitness centra; otvorené pre neštudentov
Nevýhody: bazén môže byť preplnený
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
webové stránky
Triedy: Kardio, jóga, box, Pilates, brušné tance
Výhody: Bezplatné parkovanie
Queens YMCAs
Päť odvetví:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Sčervenanie: 138-46 severná bulvár; (718) 961-6880
Jamajka: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Vlastnosti: Bazény, kurzy aerobiku, jóga, pilates, tenis, raketbal, bojové umenie, tanec, volejbal, basketbal, kickboxing, spinning
Pros: Voľný týždenný pokus; niektoré ponúkajú stráženie detí; niektoré majú bezplatné parkovanie
BOHEMNÉ UMENIE / SELF-OBRANA
Shotojuku Dojo (japonská Shotokan karate) od Kai Leunga
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
webové stránky
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
webové stránky
Triedy: Karate, jujutsu; dôraz na sebaobranu
Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (v Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
webové stránky
Triedy: Karate, jujutsu, kobudo, jód; dôraz na sebaobranu
Pros: Najlepšie na Insomniac S Dave Attell
PILATES STUDIOS / CLASSES
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
webové stránky
Triedy zdarma pre členov YMCA
Studio Ragan Pilates
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
webové stránky
YOGA CENTRÁLY
Tree of Life Jóga a wellness centrum
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Špeciálne programy pre seniorov, tehotné ženy a deti.
Skupinové a individuálne triedy. Nutričné poradenstvo a terapia jóga.
Jóga Shakti misie
2 miesta:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (medzi Linden a Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (v Little Neck Parkway)
webové stránky
Jóga izba
32-32 Steinway St, 3. poschodie
Astoria, Queens
718-274-0255
Jóga, Pilates, masáž, akupunktúra, vy ste to meno! S miestami v Astoria a LIC.