8 Veľké Chicago Boutique Gyms zaručené, aby ste sa pot

Keď ste na ceste na podnikanie alebo na dovolenku, prvou vecou, ​​ktorá ide cestou, je váš tréning. Vaša výhovorka je samozrejme dobrá. Okrem tohto zoznamu impozantné hotelové telocvične v Chicagu , väčšina miestnych hotelových fitnesových centier je docela obmedzená. Tam je zvyčajne bazén, niektoré rozptýlené cvičenie zariadenia, a ak máte šťastie, kurzy aerobiku k dispozícii ... keď nie ste.

To nie je veľmi motivujúce, a preto, že naozaj chcete zostať na ceste, keď ste v meste, sme získali dobrý zoznam fitness štúdií určite, aby ste sa potali. Zvlášť úžasné je, že mnohé z týchto miest majú obchody pre tých, ktorí navštívia Chicago . Od Pilates a jogy až po množstvo unikátnych aerobikových aktivít, tu je to, čo sme objavili.

• 01 z 08

  Barry's Bootcamp

  River North nie je všetko o dobrých jedlách a koktaily . Pre niektorých je to asi dostať sa do jedného z najintenzívnejších tréningov v Barry Bootcamp. Len nenechajte všetky priateľské tváre inštruktorov a členov oklamať. Akonáhle vstúpite do rozvíjajúcej sa tréningovej miestnosti osvetlenej červenými svetlami, všetci prejdú do režimu šelmy. Vysoko vyškolený inštruktor vedie dvojakú triedu, keďže niektorí bežia na bežiacich pásoch, zatiaľ čo iní narazia na podlahu s váhami. Rutina je výcvik vysokej intenzity (HIIT), vysokoenergetické výbuchy aktivity s krátkymi časmi nižšej energetickej aktivity na hodinu. Odporový tréning zahŕňa použitie ručných váh, odporových pásov, pásov a ďalších. Účastníci údajne spália až 1000 kalórií. Existuje stretch laboratórium pre likvidáciu po triede, a FuelBar s podpisom bielkoviny smoothies, sendviče a ďalšie. Štúdio Lincolnovho parku Barryho, ktoré sa začalo vo februári 2017, zahŕňa všetko okrem Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 alebo 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Návštevnícke poplatky: Jednotlivé triedy sú 30 EUR.

• 02 z 08

  Body R + D

  Ešte jedna aktualizovaná verzia Pilates, tento Hollywood dovoz sľubuje vypáliť 500-700 kalórií za triedu. To je pravdepodobne podnet, ale určite to nebude jednoduché. Nachádza sa v blízkosti hotelov v meste Lincoln Park a štúdio je vybavené 10 strojmi MegaFormer, ktoré ponúkajú kombináciu pohyblivých platforiem, nastaviteľných napätí, nastaviteľných odporov, otočných tyčí a tyčí. Každé zariadenie je prispôsobené osobným preferenciám jednotlivca a tréning je tiež prispôsobený pre optimálne zážitky. Jeho pôvodné štúdio v Hollywoode sa môže pochváliť množstvom celebritných klientov, ktorí sa na MegaFormer potnú, keď sa pripravujú na úlohy. Body R + D ponúka triedy pre skupiny, páry a jednotlivcov. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Návštevnícke poplatky: $ 10 za prvýkrát pokles; $ 75 pre preukaz návštevnosti triedy (iba prvé časovače); 37 USD za triedu

• 03 z 08

  Energym Gym, Fitness a výživový bar

  Nachádza sa v samom srdci Plzne - a len osem až desať minút od centra mesta - toto zariadenie na cvičenie pre domácich miláčikov je ideálne pre tých, ktorí nie sú v skupinách. Vyživuje vysokú energiu v rámci miesta konania, pretože ľudia brúsia na najmodernejšie zariadenia od strojov s Hammer pevnosťou až po eliptické. Hľadáte vyraziť nejakú agresiu? Budete chcieť zaútočiť na dierovacie vrecká alebo vykrojiť v boxe. K dispozícii je susediaci džús bar servírujú čerstvé smoothies, džúsy, ovocné šaláty, vegetariánske sendviče a ďalšie. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Poplatky za návštevu: trojdňová bezplatná skúšobná verzia

• 04 z 08

  ENRGi Fitness

  Svojim menom je ENRGi Fitness špecializovaná na vysokoenergetické skupiny s vysokým účinkom. Samotné popisy vás lákajú k tomu, že chcete prejsť na reláciu, namiesto toho, aby ste sa dostali k bežným trhlinám. Dláto pre Shizzel môže znieť ako úvod pre Snoopa Dogga , ale je to vlastne tvrdý hardcore silový tréning, ktorý je choreografický na súčasné beaty. Študenti používajú voľné závažia až do svalovej únavy v tejto triede 30 alebo 45 minút. Spartan Workout venuje poctu namáhavému tréningu rutiny herci z "300" vydržali získať, že závideniahodný, štíhlý vzhľad. Je to len 30 minút - takže viete, že je to šialene intenzívne - a je to 300 opakovaní odporu a plyometrických cvičení. ENRGi tiež ponúka triedy kardio bootcamp, triedy barre , veslovanie a jogy. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Poplatky za návštevnosť: 25 USD

• 05 z 08

  Zotrvačník Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre

  Milovníci točenia nájdu veľa štýlových pohodlí v štýlových zlatých pobrežiach a v starých mestských telocvičniach, vrátane privilégií rezervácie bicykla vopred. Zotrvačník ponúka sedenie na štadióne tak, aby nebol prekážkou žiadneho študenta na inštruktora. Súčasné hudobné kľuky, aby sa energizovali študenti a miestnosť blikala, aby sa zablokovala, aby sa študenti mohli sústrediť na svoje jazdy. 45- a 60-minútové kurzy zahŕňajú ľahký tréning, pretože študenti sa na svojich bicykloch stále otáčajú. To je naozaj neslýchané. FlyBarre, revolučná forma tvarovania tela, ktorá spája to najlepšie z jógy, tanca, výcvik na okruhu, Pilates a budovanie síl, sa ponúka len na mieste v Starom Meste. Prvé hodiny môžu jazdiť za 15 dolárov za prvú triedu, ak na webe vytvoria "profil". V posilňovniach sa poskytujú bezplatná spinová obuv, uteráky, voda a ovocie. 710 N. St., 312-624-8485 a 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Návštevnícke poplatky: 25 USD za FlyBarre; $ 28 za Flywheel

• 06 z 08

  Bočná fitnes

  Bufetová telocvičňa založená na rieke Severu ukáže množstvo tried s vysokým vplyvom, ako aj jóga a Pilates. Čo to odlišuje od bežiacich / triatlónových relácií, ktoré prispôsobujú programy pre elitných športovcov, ako aj prvotriedcov na maratóny. K dispozícii sú aj atletické kúpeľné služby v areáli. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Návštevnícke poplatky: zníženie o 25 EUR; $ 33 za prvé tri triedy

• 07 z 08

  Moksha Yoga Center

  Rieka West miesto je vlajkovou loďou miesto pre to, čo je považované za Midwest je premier jogy štúdio. Učitelia poučujú tradičné metódy, najmä ashtanga , hatha , Mysore a tantrický . Učitelia svetovej renomovanej jógy navštevujú Mokšu, aby sa poučili a učili sa, a zistíte, že príležitostný celebritný praktikant tiše vkročí do triedy, akým je napríklad Russell Simmons a Sting . Mokša tiež organizuje pravidelné meditácie, workshopy a školenie učiteľov. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Ďalšie miesta sú v Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) a West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Poplatky za návštevu: Triedy meditácie a "komunita" zdarma pre všetkých; $ 13 za hodinové hodiny; $ 18 pre pravidelné jednotlivé triedy

• 08 z 08

  Shred415

  Ženská podnikateľská činnosť pochádza z dvoch odborníkov v oblasti fitnes, ktorí vyprskli sami po tom, ako sa usadili v Chicagu a mimo nej. Ich špecializovaný intervalový tréning s vysokou intenzitou pozostáva zo striedania medzi kardio na bežiacom páse a záťažou. Znie to úplne desivé, ale študenti si môžu prispôsobiť svoje skúsenosti s bežiacim trenažérom (chôdza, jog alebo beh), rovnako ako záťaže, takže všetky úrovne sú vítané. Každá trieda je dlhá hodina. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Druhé miesto je na Starom Meste na 230 W. Division St., 312-291-8722

  Návštevnícke poplatky: zníženie o 25 EUR; $ 60 pre trojštvrťový úvodný balík